怀孕期间最好吃下面尼D野
170317怀孕妈妈
eseese从怀孕第3周开始，胎儿大脑神经细胞以每分钟25万个的速度增生，到出生时，一个婴儿约有1000亿个神经细胞。
一个人出生时神经细胞数量有多少，就是多少，以后不再增加。
那么，如何促进胎儿神经系统的发育，也就是如何使孩子更聪明就成了每个孕妇最关心的问题。
从整个孕期营养补充来看，孕妇多吃什么能促进胎儿的神经系统发育呢？
胎儿神经系统的构成主要是蛋白质、脂类等物质，因此孕妇多吃含这两种物质丰富的食物，对将来孩子的智力发育大有好处。
蛋白质主要存在于各种瘦肉、鱼、鸡、牛奶等食物中，孕妇每天都要保证吃上至少半斤。脂类主要存在于各种硬果食品中，如核桃、花生、瓜子等，孕妇每天吃一两就可以了。
当然，其它营养素也不是不重要，维生素、微量元素也不能缺乏。
[ 本帖最后由 eseese 于 2008-10-9 15:59 编辑 ]
2008/10/09
eseese楼
谢谢喔
呵呵
