介绍一个非常好的方子:乌鸡褒乌蔗.乌鸡就是普通的乌鸡,市场均可买到,乌蔗不是市面的黑蔗哦,通常在乡下人家自己种的,象玉蔗的样子,瘦瘦的,但皮是黑色的.这款汤非常好喝而且补血功效显著,因为去年这段时间我因为住院搞得中度贫血,就是吃这个汤恢复正常的,两次就见效了,褒的时候蔗要连皮褒.材料是比较难找,但只要试一下找也不会太难,因为种乌蔗的人还是很多的,(我一找就找到了两家),总比吃补血的药好(因为容易导致便秘),也比输血来得安全(当时医生就是建议我输血).

帮 顶~~~我也正担心我也会贫血呢,天天都在吃红枣!!不知道有没有帮助呢??

可以多吃葡萄，这东东又能安胎又能补血的

在家煲红枣猪肉水

听闻红枣不能吃太多!

[ 本帖最后由 王韵贻 于 2008-10-28 15:25 编辑 ]

谢谢!

谢谢!听闻红枣不能吃太多!

介绍一个非常好的方子:乌鸡褒乌蔗.
乌鸡就是普通的乌鸡,市场均可买到,乌蔗不是市面的黑蔗哦,通常在乡下人家自己种的,象玉蔗的样子,瘦瘦的,但皮是黑色的.这款汤非常好喝而且补血功效显著,
因为去年这段时间我因为住院搞得中度贫血,就是吃这个汤恢复正常的,两次就见效了,褒的时候蔗要连皮褒.
材料是比较难找,但只要试一下找也不会太难,因为种乌蔗的人还是很多的,(我一找就找到了两家),总比吃补血的药好(因为容易导致便秘),也比输血来得安全(当时医生就是建议我输血).

我都快生了，今天产检医生也说我贫血，不知会不会影响生产呢

乌蔗不是市面的黑蔗????边处有得买???想知

贫血是比较麻烦...我生完都得输血

学习了..

我都想知道

买些猪肝煮汤，红枣阿胶芝麻枸杞打粉冲服也可以