帖子详情

杞菊红枣茶使面色红润

141112情感.婚姻.家庭

“十一”长假要到了,可能一些人与朋友彻夜畅谈,与亲友彻夜打牌,而一些学生可能会在七天的假期中彻夜上网。市民阿珍告诉记者,“十一”长假快到了,她的同学已经约好他们要彻夜狂欢。但她只要熬夜,脸色就青黄,气色很不好。她担心“十一”期间彻夜狂欢受不了。专家表示,要想有晶莹剔透的肌肤,除了用对洗面乳和乳液,食物也一样重要。皮肤是一种有机体,需要营养让它健康。如过多的油、糖,会让皮肤出现问题。
  喝杞菊红枣茶使脸色红润
  脸色不好,看起来没有血色,这样不但会影响情绪,也会影响到工作的效率。有关专家给大家推荐了杞菊红枣茶,它可以帮助调理血色,使血色慢慢红润起来。红枣性温味甘,补中益气,养血安神;枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉,清热祛风,明目解毒,增强体质。专家建议大家,每天的常规喝水可以改成喝茶,还可以在红茶中放入适量的杭白菊、枸杞,用开水冲开,可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应,也可加入少量的冰糖。
  另外,玫瑰花茶、菊花玫瑰饮也有使脸色红润的作用。
  玫瑰花茶:将大枣4枚,玫瑰花3朵,枸杞20克洗净,放入杯中,加入开水300ml,浸泡5分钟即可饮用。可根据口味调入冰糖或蜂蜜。代茶随意饮用。
  功效:使肌肤细腻、水嫩、红润。
  菊花玫瑰饮:将玫瑰花6朵,白菊花6朵,茯苓10克,白芷6克,莲子5个,大枣3个放入砂锅中,加水500毫升。先用大火煮开,再用小火煮15分钟。去渣取汁,饮时加入几滴蜂蜜,以使味道更甜美。功效:去斑、补水、红颜。
  适当进补膳食可以调理气色
  区养生协会的朱先生介绍,如果晚上熬夜,气色不好,可以通过进补药膳来改善气色。进补药膳改变苍黄的脸色比较有效。
  人参山药红枣粥、玫瑰鹌鹑片都比较好。人参山药红枣粥:人参10克,山药50克,红枣10枚,瘦猪肉50克,粟米100克。先将瘦肉切片,与山药、红枣、粟米同煮成粥,另煎参水对入粥中,煮开即成。有益气养血、悦色丰肌的功效。适用于脾虚血弱、元气不足所致的形体消瘦、面色暗黄。
  玫瑰鹌鹑片:玫瑰鲜花5 朵,宰杀洗净鹌鹑5只,金华火腿15克,鸡蛋清2个,蚝油5克,仔蘑菇15克,鸡精5克,精盐4克,白糖25克,绍酒10克,胡椒粉1克,淀粉10克。将鹌鹑去骨,切片,下入精盐、绍酒、鸡蛋清、淀粉抓匀,上浆;蘑菇、火腿切片,玫瑰花搿成花瓣洗净;锅热五成,下入鹌鹑片、蘑菇、火腿,熟后沥油;另取一小碗盛入鸡汤、胡椒粉、鸡精、蚝油、白糖、绍酒、淀粉调成芡汁,下入鹌鹑片及花瓣,倒入芡汁,汁沸,淋明油,翻匀即可出锅。该食疗有理气活血,滋补气血,美容润肤的功效。
2008/10/25
猜你喜欢

孩子咳嗽别急着止咳,治疗冬季咳嗽10个小偏方!

[转载]春季补血益气的10款粥

【吃什么可以消除眼袋 推荐五大食疗法轻松去眼袋】

小儿开胃健脾食谱

【补血+提高免疫力】 北芪党参红枣杞子水

让女人气血两旺的7种超级食物

热点推荐

云闪付百佳月卡又来了 一单回本真香!

长见识啦!广州有间隐藏的咖啡博物馆

精准打卡!拒绝‍特种兵式带娃去海洋馆

小点医院看病真方便 落班点连队都不用排

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

装过两套房的实战经验:预算这么做

夏天运动感觉很爽 每天坚持5公里

行一文创 大小宝贝都逛到不想走

没签劳动合同 员工仲裁要求双倍工资

村民才会来的玩水地 比网红地好玩多了

偶然路过的猫咖 猫猫真的很可爱

私立幼儿园太不容易了 公园跳舞招生

2024广东高考放榜 记得你当年的成绩吗

查看更多热点 >

回帖