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亲身经历的催奶方法及评价

717719婴幼育儿

先罗嗦几句交代一下背景,也方便有需要的mm参考。我坐月子里的奶水比较多,尤其bb住了差不多一个月的新生儿监护病房,不能陪护,经常涨奶涨得我苦不堪言。bb满月后终于出院在家了,也就开始了纯母乳喂养的日子。最初奶喷太急bb 吃不好,我还发愁,但慢慢的,不知道是奶少了还是bb吃多了,或者两者兼而有之,开始觉得奶不是很足了。特别是bb 满两个月后,晚上经常吃不饱,一顿要吃上半个多小时,隔个把两个钟又要吃。夜里撑不住准备给他加奶粉,他特别心急,一哭就要吃,没吃到怎么都哄不住,哭得隔几条马路都能听到,我一边煮奶瓶一边暗自祈祷四邻不会被他的大嗓门吵得冲过来拼命 好不容易煮好,没想到他一尝到是奶粉(多美滋),居然象吐药一样吐出来,哭得更猛,他原来在医院时人家都是喂这个的,他也照吃不误,吃了一个月的母乳以后,至于这样翻脸么........喂牛奶的路被堵住了,逼上梁山只能拼命想办法催奶。
             言归正传。我上网搜罗了一堆催奶的方法,最后选了几项比较简单易行的实施:
             1、鲫鱼汤,无效。不论是七八两重一条的非洲鲫还是一二两重的本地鲫,不管是斋鱼,还是加的赤小豆,也不管汤滚得多白,都没有感觉奶量明显增加。
             2、田鸡汤,无效。我们家乡的说法是田鸡汤可以催奶,于是老妈弄来了真正的野生田鸡(别怪我吃庄稼的好朋友,实在是逼得没办法了),可还是全无效果。
             3、猪手煲花生,有点效果。感觉多了一些,但还是不够吃。
             被bb哭得发了狠心,什么方法都用上了,结果昨天奶量开始明显增多,到了今天早上居然象坐月时那么涨得厉害了!我这几天主要用了这几招:
              1、猪手煲花生,再加通草!
              2、赤小豆煲红糖水。
              3、口服维生素E,每次两粒,每天两次。
              猪蹄煲通草、赤小豆煮汁都是《本草纲目》里有记载的催乳方,我觉得最主要起作用的应该也是这两样,想要催乳的mm不妨试试。一两次可能没什么明显效果,mm们要连续吃,多吃几次看看。我是连续两天都吃猪手煲通草,然后早餐和消夜都喝的赤小豆煲红糖水,今天早上还喝了木瓜红枣鸡蛋糖,结果不到中午涨得两边都鼓鼓的,bb吃完还能轻松挤了125ml存起来,好久没试过这样的充盈了,终于松了一口气。要知道,最近一到bb吃奶的时间我的发怵,怕他吃不饱一直闹!特别是晚上,真是苦啊!
               亲身经历让我深切体会到缺奶mm的苦恼,所以成功以后赶紧上来讲讲自己的心得,希望能帮到有需要的mm。总结一下,主要有以下几点:
               1、选对适合自己的催奶食谱,持之以恒,综合运用。
               2、多休息,多睡觉,轻松心情很重要。
               3、不要怕肥,能吃尽量吃,多吃有水的东西,粥呀牛奶呀尽管吃,吃得足够饱才有营养给bb。
               最后希望大家的bb 都能吃得饱饱,睡得好好,健健康康,好让mm没烦恼。
2008/12/01
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呵呵,我的bb今天刚好70天啊,也是两个多月啊。方法因人而异吧,我附近的一个mm 吃鲫鱼下奶就很好,可我吃了没用 。为了bb,多试几种,找找合适自己的咯,我是觉得几种方法一起用上效果可能比较明显。
看网上有说,两个多月时bb的食量会大增,逼着mm的乳量增加,如果添加了其他东西给他吃就会抑制母乳分泌了,所以挣扎了很久,还是没有加给他。
吃通草汤会全身痛这个说法没听过,本草纲目里也没有找到通草的说明,不好说。不放心的话可以用赤豆熬汁这个办法,本草纲目说赤豆是可以去湿的,应该没有什么副作用吧。我不喜欢吃没有味道的东西,所以加了红糖,mm们可以搭配其他的东西吃。我之前吃猪手效果都没这么明显,就是昨天吃了一整天的赤豆糖,夜里就明显觉得奶多了,早上再一吃木瓜,就涨得不行了。关键汤或水一定要尽量多喝,要不你想乳汁的水分哪里来呢? 是否有长期效果还要观察,毕竟我涨奶只有两天,但愿不用天天吃啦,我吃猪手吃得有点怕怕了。
2008/12/01回复
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