我这几天鼻子有点不舒服。不过我没有鼻炎。听别人说，用倒一杯开水，然后鼻子放上蒸。我试过。弄了一两次后鼻子就舒服好多。这两天都在试。不错的。你可以试下。这么健康的方法。又方便。

我都是啊，好辛苦啊，特别系几日啊～有咩好方法啊～

而且有时候会有一些白色的痰，不知道谁有妙方呀？

我这几天鼻子有点不舒服。不过我没有鼻炎。

听别人说，用倒一杯开水，然后鼻子放上蒸。

我试过。弄了一两次后鼻子就舒服好多。这两天都在试。不错的。

你可以试下。这么健康的方法。又方便。

如题

吃些炒洋葱,杀菌的

去痰就多吃些白萝卜或茼蒿菜

热姜茶

昨天晚上似乎更厉害了，没怎么睡着，唉。。。。我要疯了。如果用热姜茶，会不会上火呀？