看罐子侧面的图示,应该是70度以上的水冲好,然后用冷水冷却到合适的温度。图上面说滴在手腕上,我都是滴到自己嘴里试试先的。感觉手腕不准个人感觉既然厂家说了冲奶温度,那总应该有他的道理和原因的吧。冷却的时间不用很久,我一般用五六分钟就好。有时候盖上盖子用水龙头冲,有时候开着瓶口泡在冷水里。还蛮快的,就是少少麻烦