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怀孕三十周,可以做孕妇瑜珈吗?
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4
怀孕妈妈
铃澜
只看楼主
怀孕三十周了,医生说我太胖了,要减肥了,现在可以做孕妇瑜珈吗?哪里有这种课程呀?
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2008/12/22
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irene930
沙发
孕妇减肥？不是吧？
不是每个妈妈都适合做孕妇瑜伽的，最好先咨询一下医生。
2008/12/23
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kissmiles
板凳
可以，有專門設計給孕婦的瑜伽。我從開始懷孕就一直堅持做。對腰痛很好呢
2008/12/23
回复
铃澜
楼
4楼
你在哪里做的呀?
2008/12/23
回复
kissmiles
5楼
我在家裏做的，買了DVD。最重要是不要勉強去做動作。力所能及就好。 這樣才會又安全，又有效。
2008/12/24
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