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练瑜伽喽!

262223谈天说地

今天去了瑜伽馆,试了一堂瑜伽课。好久没这么运动了,全身酸痛,不过感觉还可以,希望我能坚持下去。MM们多鼓励鼓励我吧!
2006/08/22
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2006/08/22回复
刚开始是会全身酸痛的,慢慢就没事了,坚持下去,一定会有效果的.
2006/08/22回复
美仔美仔4楼

mandywong:
你在哪里练的几钱一堂课,想了解下

同问

2006/08/22回复
美仔:

mandywong:
你在哪里练的几钱一堂课,想了解下

同问

2006/08/22回复
我的骨头特硬,能练不?
2006/08/22回复
keykey7楼

我也想练,唔知要几钱一堂呢?

 

2006/08/22回复
互相鼓励,呵呵
2006/08/22回复
自己感觉练瑜伽在家里练好,不想浪费时间在来回的路上,去瑜伽馆也不可能每天去。我每天坚持练半个小时到一个小时。每天练效果很好。从网上下载蕙兰瑜伽全套,然后挑自己适合的针对来练。比如我的肺部功能比较弱、容易感冒,有喘息性支气管炎,以前常吃各种增强免疫力的保健品效果也不好,自己练了两个月瑜伽好了。
2006/08/22回复
坚持不下,三天打鱼两天晒网。
2006/08/22回复

我在天河体育中心的梵桦,今天只是试了一堂课,虽然离家远了些,但是为了俺的健康,本人决定能坚持多久就坚持多久吧

因为记性不好,价格只记住了次卡是750是15次送5次(俺实在是不知能坚持多久,觉得次卡实际些),另外我觉得 初学者最好还是跟着老师练,因为呼吸,姿势的正确与否很重要。

[此帖子已被 小老虎的妈 在 2006-8-23 14:35:16 编辑过]

2006/08/22回复

加油加油加油,坚持就是胜利!

2006/08/22回复
2006/08/22回复
也想练!
2006/08/22回复
我也有一张瑜伽卡,只用过二、三次,之后发现有了BB 就没去,可现在又不方便去(原来的车站撤了)都不知怎样处理,浪费
2006/08/22回复
自己练没自制力,所以要跟老师,好在在家门口,呵呵
2006/08/22回复

小睿妈:
我也有一张瑜伽卡,只用过二、三次,之后发现有了BB 就没去,可现在又不方便去(原来的车站撤了)都不知怎样处理,浪费

你可以折价卖给别人啊,在妈网上发信息就可以了.我的票也是在妈网上卖的二手票.是在荔湾路动感小西关练高温瑜伽,三周前去了一次,是又热又累,全身衣服都湿透了,晚上睡在床上动也动不了,身子痛了几天.(我平时不锻炼)

准备下周再去.

2006/08/22回复

2006/08/22回复
华女华女19楼
gzyueyue:
也想练!
2006/08/22回复
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