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如何缓解左侧睡的不舒适?

504127怀孕妈妈

无论是医生还是书上都建议孕妇使用左侧睡,特别是中后期的准妈妈~

但是睡觉一直用同一个姿势,向左卧,久而久之很多人就会出现腰酸啊,颈椎酸痛啊,有时还出现手脚麻痹或者僵硬呢!

大家都是用什么办法缓解的啊?有的人用"左侧卧枕头", 真的有这个东东的吗?在哪里买啊?

除了这个办法还有什么办法缓解咧?偶来请教各位有经验的妈妈们来喽~

谢谢谢谢
2009/01/12
精选回帖
有左侧枕卖的,不过也不便宜的`!我没有用,觉得习惯就好了,不过睡久一边,会想转身的,不知不觉自己会仰睡,我会经常提醒自己不要仰睡的~~当我仰睡的话,我会醒过来的~~~
2009/01/12回复
我也是这样睡的,加个小枕头来垫一下,但每次睡醒后感觉盘骨的位置好酸疼,几乎想掉眼泪了。
2009/01/12回复
我之前还可以平躺的,但是最近这段时间就不行,一平躺就腰一下的骨头好像要分离似的!肚子又胀,超级难受!如果右侧的话也是难受,TA就会踢!可能真的在投诉!7 反正就是现在睡个安稳觉是一件难事!
2009/01/13回复
我30周前是随便睡,后来把宝宝睡成了横位,为了顺产, 我坚持左睡,整晚的左睡,真的很痛苦,特别是现在,早上起来,全身痛,有时半夜醒来走几步再回去睡。欣慰的是,我宝宝给我又睡回头位了。再辛苦对我来讲来值了
2009/01/18回复
全部回帖
现在早上睡醒就好酸哦~~~

半夜转右或者平躺又会心虚~~~5555~~妈妈真不容易啊
2009/01/13回复
我昨天上网买了一个侧枕,了,呵呵~先用用,之后上来说用后感啊~

嘻嘻!
2009/01/16回复
睡不好的MM去买个侧枕试试吧~呵呵!
2009/01/18回复
TO 楼上的, 我在淘宝买过一个侧枕, 178啊, 比你的98还贵,但是效果还是有的.

怎么都能缓解一下,不过不嫩完全缓解~总之有好过没吧,我现在都用了1周了!
2009/01/20回复
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