如何缓解左侧睡的不舒适?
421527怀孕妈妈
但是睡觉一直用同一个姿势,向左卧,久而久之很多人就会出现腰酸啊,颈椎酸痛啊,有时还出现手脚麻痹或者僵硬呢!
大家都是用什么办法缓解的啊?有的人用"左侧卧枕头", 真的有这个东东的吗?在哪里买啊?
除了这个办法还有什么办法缓解咧?偶来请教各位有经验的妈妈们来喽~
谢谢谢谢
2009/01/12
精选回帖
有左侧枕卖的,不过也不便宜的`!我没有用,觉得习惯就好了,不过睡久一边,会想转身的,不知不觉自己会仰睡,我会经常提醒自己不要仰睡的~~当我仰睡的话,我会醒过来的~~~
2009/01/12回复
applechanaa12楼
我之前还可以平躺的,但是最近这段时间就不行,一平躺就腰一下的骨头好像要分离似的!肚子又胀,超级难受!如果右侧的话也是难受,TA就会踢!可能真的在投诉!7 反正就是现在睡个安稳觉是一件难事!
2009/01/13回复
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有左侧枕卖的,不过也不便宜的`!我没有用,觉得习惯就好了,不过睡久一边,会想转身的,不知不觉自己会仰睡,我会经常提醒自己不要仰睡的~~当我仰睡的话,我会醒过来的~~~
2009/01/12回复
我根本不能左侧睡,因为我BB只脚仔系左边,我一左睡,几十秒之后TA就开始踢我,应该告诉我压住TA了,搞到我真是“左右”为难,只能平躺……
2009/01/12回复
向左睡觉,可以预防宝宝缺氧,改善血液循环,预防压迫腹主动脉。睡久了,也可以换姿势,不是整夜睡左边啊
2009/01/12回复
左侧训到腰酸时就换下右侧或平躺一会,然后最继续左侧训.
2009/01/12回复
carol75710楼
sunday008008:
左侧训到腰酸时就换下右侧或平躺一会,然后最继续左侧训.
查看原文我也是这样睡的,加个小枕头来垫一下,但每次睡醒后感觉盘骨的位置好酸疼,几乎想掉眼泪了。
2009/01/12回复
yingtaoyoyo11楼
用孕妇腰枕左侧睡,但是坚持不了,整晚都在改变睡姿。相对来说睡右边跟平躺还要多。。。
2009/01/13回复
applechanaa12楼
我之前还可以平躺的,但是最近这段时间就不行,一平躺就腰一下的骨头好像要分离似的!肚子又胀,超级难受!如果右侧的话也是难受,TA就会踢!可能真的在投诉!7 反正就是现在睡个安稳觉是一件难事!
2009/01/13回复
xiqingtian16楼
抱着老公睡,脚放在他身上,后面放一个枕头
2009/01/13回复
现在早上睡醒就好酸哦~~~
半夜转右或者平躺又会心虚~~~5555~~妈妈真不容易啊
半夜转右或者平躺又会心虚~~~5555~~妈妈真不容易啊
2009/01/13回复
xiaoyuanmama19楼
累了就换换姿势,也没什么影响的
2009/01/13回复