由于本人怀前一直喜欢做瑜伽,现在BB在肚子里7周多了,一个多月没做运动却内心很想运动,今天买回了一本孕妇瑜伽,但却犹豫是否对肚里的BB不好,好想请教各位JM们,是否有怀期运动的经验,孕早期也一样可以适当运动吧?