eyueyu
依霖可以带个蛋糕啦,牛奶啦在身边吃的!
我24W了才增重了6kg，为了BB的奶粉钱，一直都在上班，由于本身比较瘦，本想通过怀孕时多吃点趁机长胖点，但不知道是天气太热还是自身体质的问题，饭量和怀孕前没啥分别都是一碗多一点点，请教各位JM如何能增重啊？
还有各位要上班的准妈妈下午上班时间那么长，中间你们会吃点啥补充一下，我有时吃一个苹果不过还没回到家又饿了，有时吃些饼干不过又觉得很热气，真是不知道吃啥好？
要上班的准妈妈怎样能增重和如何一日多餐啊？
206914怀孕妈妈
2006/08/28
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子乐
沉默寡言
eyueyu楼
月牙儿6楼我当时24周时应该也是与LZ差不多的重量，平常在早午晚餐中间，会喝孕妇奶还有吃饼干或吃鸡蛋，水果一般是回家吃晚饭后再吃的。平常吃饭也不多，只吃一碗饭，可以总体的份量刚刚好，所以自己没怎么胖，希望都长在BB身上啦！
2006/08/28回复
yiyiyan
小丫
lilili9楼我25W了,长了18斤,不过我个人一点也没长胖,全长在BB身上,我也吃得不多饭量和未怀孕前差不多,每天喝一次奶粉,下午三四点吃点威化饼，有时也没吃,晚上饭后吃些水果,睡觉前喝瓶酸奶或几片饼干,我也不知为什么长了那么多斤.
2006/09/01回复
风雨彩虹
abby2006
不可能的任务12楼我现在23周重了7公斤，和楼主差不多！手脚都没有怎么胖，希望长在宝宝身上！在公司没怎么另外带东西吃，中午公司饭堂，自己带个苹果吃。下午也没怎么吃东西，饭量和以前差不多。只是加了一个宵夜。
2006/09/05回复
小吉妈
我爱芝士14楼我还专门问过医生，何谓“加一餐”，医生说一个水果+一点蛋糕饼干，或者一杯牛奶+几片饼干，或者即冲食品都可以算为加了一餐。而饼干不是全部都合适的，太甜的不合适，梳打饼干就没问题，还有消化饼也是可以的。象奥利奥夹心那种就太甜，面包也是一样。如果没有血糖过高的顾虑，就无所谓了……
2006/09/06回复
colorfulife15楼孕妇奶粉肯定是要的啊，然后每天变换着吃些水果。
饱肚的可以选择番薯、玉米、煮花生、毛豆、板栗之类。粗粮比较健康
2006/09/10回复
