宝宝还有2个月就要出生了，都说顺产对妈妈和宝宝好，所以我也想顺产呢。

想请已经顺产了的和准备顺产的妈妈说一下，大家是如何锻炼和准备的，锻炼对于生产的效果如何如何啊？顺便也鼓励鼓励YCQ在10月，11月的准妈妈们啊！