产后已经4个月了,不过身体还是不太好,膝盖蹲一阵就酸痛得站不起来,手指也是,早上起来的时候一下都弯不了,要隔好一阵才好点。不知可不可以跑步了,会不会太激烈呢?MW最近发帖有点问题啊,刚发了但是看不见,再发一次吧。