仔仔妈咪: 庞贝大道:吃过的都一般看不出效果,外用的还比较有效,象在洗脸的时候在洗面奶里加入一些,还挺有效的,能去痘和使皮肤白一些 吃的东西一时看不出效果,但是几年之后你回来看,就知道吃和不吃的差别啦。我就是最好的例子我现在已经开始吃了,还做皮肤护理,希望能尽快恢复怀孕前的神采