什么是春困
春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。

查了一下，想了想。
我大概是典型的春困吧。

因为上周才从北方回来，从零下5-10度，两个半小时就到了广州26度。

上周连续比较热，加上回到来就开始上班，间空还抽时间匆匆忙忙去银行还房贷等。周五还背了一大袋老家的土特产去送人。可能有点劳累过度。

7找到原因了，没找到好办法， 好痛苦啊

特征：

1、睡不够的觉，睡了还想睡。其实睡不好，只是想赖着。
2、浑身懒洋洋，不想动，甚至不想思考。
3、口干唇紧，喝水也干。
4、没胃口，特别不想吃肉肉。
5、晚上失眠，焦躁。
6、有时心悸。
7、小便huang

不知是热气，还是患了啥疑难杂症。

朋友说，是春困。

继续求助

求老广州JMS支招

看来还是比较普遍，我不是个例哦 只是严重了些

下午煲了一锅汤，喝得跑了n次CS。
又出去散步吹风一小会

现在感觉好些了

6

3 是啊，我不喜欢咖啡，天天到公司先泡茶。

是啊是啊，偶是寒底体质。也想过去看中医来的，可是怕s了喝苦药。希望天气转变，快快自己好起来。

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效率也够低，如果不刻意想，也不记得刚才做了什么
反正无精打采一天，恍然大悟到下班了，回顾一天的事情，好像也没什么成果6

偶是睡了也白睡。不过白天上班还是没得睡，倒是很想睡。

这几天煲汤、白天狂喝茶。貌似好了一点，脖子上的东西没那么重了。

是啊，浅睡多梦。
少少有点神经衰弱。

湿气重 ～？？

怎解决？3

喝汤吗？8

啥汤最有效捏？4

下午两三点是最难熬的一段