活得精彩
活得精彩楼http://www.gzmama.com/thread-622385-1-1.html
如果月子坐得好，身体就会比以前更好。我也是。
月子病，你有吗？
11478婴幼育儿
所谓的月子病，有些产妇在坐月子时，由于临产用力、创伤、出血，而耗伤气血，使正气受损，故在此时的抵抗力较正常
人低，易招致风、寒、暑、湿、燥、火等邪气的入侵；同时产后情绪易发生变化，各器官功能会因此而失调，导致疾病发
生。 由于月子期间不注意保护自己，因为受凉才导致这样，这种病会终生携带，一般到医院是检查不出来的
月子病包括：
产后腹痛、产后血晕、产后发热、产后恶露不下、产后恶露不净、产后头痛、身痛、产后关节痛、产后尿频、产后小便失
禁、产后自汗、产后盗汗、产后缺乳、产后外阴疾病等。
产妇应在分娩后至第42天这一段时间里注意以下事项： 医学上称为“产褥期”，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。
1，小心不要受凉感冒。
2，不要过度疲劳。
3，少用凉水洗脸，洗手，洗脚，洗澡（夏天也要注意）尽可能用些姜皮或姜煲水洗澡。
4，运动锻炼不可强度过大，不能节食减肥。
5，不吃刺激性食物，不吃生冷，寒凉的东西；平时多吃些肉。 在广州很多人会弄姜醋吃，这个对身体的帮助也很大的。
姜---祛寒。醋---活血化瘀。猪手---催乳
6，保持良好心情，不怒，不燥，心胸开阔。少思少想。
7，忌房事。
2009/03/02
