认同

可以喝奶粉摄取钙啊

对,不一定要褒猪骨,可以自己喝点酸奶,一样补钙

LZ自己煲吧~~！不求人，就最好的啦。

还是自己动手，不行就要老公冲孕妇奶粉给你喝

我刚怀孕的时候,家婆到广州来玩,说买肉费用太高了,老家都是不常吃肉的,天天让我吃青菜,跟LG抱怨,也只能等他每星期回来一次的时候他才可以买肉,平时,只好自己偷偷到外面吃点,哪怕有味精,总比饿坏宝宝好呀.

晕，自己动手丰衣足食~
我从怀孕到现在33W+，都是自己搞掂。妈妈和婆婆都没在广州，更自由。个个都鼓励我爱吃啥吃啥。HOHO。

其實湯的鈣質有限，真正要補鈣必須吃鈣片，但湯水是需要的，因爲營養的問題，所以只要婆婆煲湯就可以（當然是你能喝的），但不要太介意是不是豬骨湯儸

LZ，请看看我这个过来人的经历。

我怀孕以来，一直都是自己买菜做饭（因为我下班比较早），我老公洗碗，期间也没特别注意去保养，喝汤基本还是有的，自己煮，不过也没经常骨头老火汤。孕妇奶粉喝了3，4罐，多维生素片吃了几盒，钙片也没特别注意吃，记起才吃。
直到生之前的一个月GGPP才来，我原以为来了之后会减轻自己的负担，没想到麻烦更多。JP省得要命，4个人才一条鱼一个青菜或者一个肉一个菜。我看见没汤，肯定不太高兴，就叫老公下班回来的路上买几个番茄和瘦肉回来临时滚个汤，后来我干脆直接告诉JP，我喜欢喝汤，他们不想喝的话就另外给我买瘦肉回来，我瘦肉核桃杞子汤，自己喝。我老公看他父母不喝汤，他自己就也不喝。唉，一言难尽。
——经验总结：我反而更加觉得两个人在一起更好，就算辛苦一点也甜蜜。大不了再请个钟点工给你煮饭喝搞卫生，也就几百块一个月。
幸运的是，后来我还是生了个胖妞，8.2斤，54cm。现在别人问我为什么能生个胖妞，我觉得秘诀在于心情，GGPP没来的时候我心情很好。心情好，真的什么都会好。

到月子期间（人家说月子是3个月的，我自己也认为是）更是无法形容。加上女儿非常难带，不爱睡觉，我还一度产后忧郁，饮食千篇一律，我奶水不足，痛苦得不得了，夫妻吵架。但是我自己知道自己的身体素质，我绝对保护自己，坚持不碰冷水，都是用热水放凉了的温水，反正在生活种种细节上很严谨。我当时都预着就算离婚也不要搞砸自己的身体，现在我觉得自己恢复的一般，一般对我而言算是很不错的了，我觉得自己还算幸运，没搞砸身体。
——经验总结：建议你请妈妈过来或者请月嫂，我至今还在后悔没请月嫂，人生就一次这样的事情，不要不舍得钱。还好女儿胖，要不我不会带，都不知道会带成什么样的。

幸运的是，我有个好朋友的女儿比我女儿小2个月，她的奶水很多，足够喂2个小孩还多，所以我女儿还喝了别人4，5个月的母乳，我奶水不多，但是坚持喂到1岁，当作每天的“预防针”，嘿嘿。

现在女儿一岁多了，真的觉得艰辛的一年终于过去了。但是这一年算是我人生最灰暗的一年，有时想想，这可能是自己福气不够把，总之希望楼主一切都好！顺顺利利！

紫菜虾皮汤,很多钙. 我喜欢.清淡.

不过, 还是要补钙的... 预防佝偻病.

唉,是这样的了,可能每个地方的内俗不一样吧.我那时候家婆还不是一样的,跟本都不用想什么特殊照顾了,天天都是青菜加猪肉剁碎蒸来吃,而且是没有油的,简直是十年如一日,

自己喝孕妇奶粉拉...营养全面点!我5个月开始喝到生..bb也不会很胖.虽然说孕期不用特别去补,但是没有bb得时候我们的饮食都做不到营养均衡,只是没注意.有bb了会为了bb吃自己不爱吃的蔬菜水果.并不是说就是补了!

算了吧！我家婆还一样，基本上不会顾我能不能吃的，我怀孕初期她还煲清凉的汤给我喝呢，我可是一周才回去一次呀！后来被老公的同事知道了，还说我老公怎么敢给我喝那么凉的汤呀，你看我都不知道，因为我是外省人不懂这些！她只会顾着她女儿的，有时想着她女儿怀孕时怎么不见她这样呀，真是有气！吃饭也从不迁就我，有时回去中午一两点钟才吃饭，哪里受得了呀，但能怎么办，饿了就出去吃了！

孕期当然要补充营养了，BB出牙早晚主要是跟遗传有关的，早说早出牙也没有什么坏处的，反而是不补钙将来小孩跟大人都容易缺钙

认同

学习学习~~

这．．自己买来煲咯．．．一个星期一次不会太多的．我们没怀ＢＢ时，家里都一个星期煲一次啦．好正常的．．我现在才三个月多一点．我已买奶粉喝了．因为平时无乜胃口，食完就呕．所以只能喝些奶粉补充返营养．．我家婆唔同我地住埋一齐的．所以每次煲汤都系老公煲的．平时都系距煮饭．．现在觉得自己好懒啊．．什么都依懒老公了．老公下个星期出差几日．．都唔知点算．．．

我从怀孕到生到现在四个月了，一点汤没喝过，奶水还多得很，现在天天挤，宝宝也很健康，壮壮的。所以不用一定要怎么样的。我也是广东人，但是孩子爸是江西的，就这样啦，肯定没汤喝的。实在要喝，你自己煲，不怕的。开心就好。慢慢你PP就习惯了。又不是做什么忤逆的事。