清淡点吧:冬瓜焖鸭。祛湿低脂低卡路里的好食物!鸭子飞水后,爆香姜跟蒜跟少许盐,然后炒一下后放水焖到基本干后放切块的冬瓜放水再焖,焖到冬瓜软了就放糖放盐等等煮到有味道了就可以了。很简单的一个广东菜。最后最好打个有少许酱油盐生粉的欠吧。但记得焖煮蔬菜瓜果的时候千万不要放酱油,因为会变酸的!只能够是快熟了上碟的时候打欠调味。
做卤鸭,我是把鸭子炒一下,断血。把超过鸭子的水倒掉,重新稍一锅水,放酱油、一点酒、白糖、盐、花椒、八角(味道可以按口味调),水烧开了把鸭子放进去煮,我一般煮半到一小时,所以水要多一点。煮好后夹出放一会,稍凉后可以砍件,最后看你喜不喜欢倒点汁在上面。
yoyo8103:大家可能很少听到笋这东西呵,这是我家乡的特产!因为广州这边很少吃笋,所以都说笋很毒!其实不是的,笋是最健康的粗纤维绝对绿色的农产品!到收成的时候我们会把笋砍下来煮熟了然后晒干,这样易保存;另外一种是生晒笋丝;还有一种是盐笋丝.到吃的时候都要用白开水煮半小时就可以恢复原样,用来焖(炒,煲)鸡 鸭 鹅 还有猪大肠 肥肉等都非常好吃。可以很大程度地消除体内脂肪 肥腻,吃后身轻气爽!哦,还有一种做法是将山上砍回来的笋,放盐搓软后放太阳底下晒上半天,然后入瓦罐子腌上几个月甚至几年,这样就成了酸笋,用来做菜也非常好吃,开胃消食又清油腻!(在这里可能大家会联想到酸LA粉里的酸笋,其实那种是我们丢弃的笋头做成的,利用价值非常低,而且都是小作坊们用工业盐腌的,吃多了对人体健康危害非常大!虽然我也超喜欢吃酸LA粉,但每次吃后还会有罪恶感! 说了这么多大家可能烦我这个“做广告”的了,呵呵,不好意思,占大家时间了! 原来我真是想在妈网组团这种土特产的,但考虑到大部分人对笋还不了解,甚至没听过,所以我最终放弃了创业梦想***做个淘宝笋产品店!查看原文笋,我喜欢,超级喜欢。