我的步骤

1，先浮水
2，浮水水里游
3，学换气，，水面水上换气
4，标准游泳，，你要什么姿势都可以

只有熟了水性，，以后才变花样学姿势吧

先找个泳池试试先，如果哪天大家看到新闻，在浅水区啥的，那估计就是我了

难为情啊

也来八一八。
  我听说打个电话去广州体院，就可以找到教练，好象是六百元包会，几节课就搞掂了。
  我一个朋友说的。她原来一点都不会的。
  我也心思思想学会游泳啊，但准备请我家子弹做我的教练，呵呵

找教练吧
动作规范和不规范
体力消耗差很远的

干脆带上女儿去了，比较有借口

[quote]原帖由 王朵 于 2009-3-23 14:59 发表
免费提供小男当教练，纯妈出我和原原游水费用就行了。嘿嘿。 [/quote那会更难为情

我小时候仰泳是学校老师教的
蛙泳自己学的
不规范了好多年
游得不慢但是特费力
后来找老师点了一下
差很远

为什么？晕，又没少根毛，你内疚什么6 6

我都学得识识地理，其实游泳并不难！只要不怕喝水的话！

美女要不要一起来学啊，有个伴，也养养眼！

哇，你前几天才发的帖子，，就会啦，，不错嘛

是的，我断断续续的去了不够一星期，喝了N口水，现在可以换气游25米啦！

小美不知道要不要学了，要就有的养眼了 我要，你在哪学呢？干脆找你教得了，半斤八两的

不过，游泳不是一般的累啊！3

不累咱也不学阿

晕，我们都没啥想法，你多想了