我宝宝现在1岁11个月，之前她有咳嗽时，我一直就川贝炖橙给她吃，很管用。方法：将橙子顶切开个盖（要见到橙肉为准），橙子以新奇士橙子般大小最好，将8-10粒川贝塞进橙肉里，最好塞到橙的里面，不要只放在切口处。用牙签将切出来的盖重新盖上，放进炖盅里隔水炖2个钟，炖好后拿出橙子，将橙肉舀出给宝宝吃，川贝也要给她吃。一般炖好后川贝用勺子一压就会散开，我通常将川贝混在橙肉里给她吃。 连炖盅里炖出来的橙子水一起喝更见效，但那个水很苦，我尝过也有点受不了。不过炖后的橙肉酸酸甜甜，还带点川贝的苦味，还可以接受，宝宝很爱吃，一看见我开始弄橙子炖的时候就闹着要吃“橙橙” 这个方法对热咳很有效，寒咳就不知道了。大人咳嗽也行，有次我和宝宝一起咳嗽，吃了3天基本就没什么痰了，但前提是每次都要吃完整个橙子才最见效。平常不咳嗽时也可以偶尔炖炖，可以润肺。楼主可以试试。

盐蒸橙子确实是治咳嗽的，但宝宝一般不爱吃，所以你只能找一些宝宝爱吃的东西去弄我弄过很多，川贝蒸雪梨杏仁川贝露（这个挺好喝的）可是我家宝宝一般抗拒他没吃过的东西。还有一些对呼吸系统，平喘效果较好的。