去火：可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝。先将这三种中药材浸泡几分钟，然后淘洗干净，再放入锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，将药汁倒出饮用，也可在药汁内加入蜂蜜或冰糖饮用，可起到清热去火的作用。祛湿热：用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。清肝明目：将菊花、枸杞、夏枯草和桑叶掺在一起煮水喝，可缓解燥热、降低肝火。
风的终点
咖菲猫
啦啦队
