泽曦妈咪:
练瑜伽对修复身材的线条是特别好，不过我没有出去跟老师练，我是自己跟的ＤＶＤ碟练的．

跟DVD练觉得效果如何？我怕跟电视学学不会，掌握不到要领。

我都打算去学呀,我在河南这边架,听过在海逸花园有得学呀,但不知在哪层,想知呀,有没姐妹知,如知,请告知好吾好?

谢谢!!

chichiya:

茉莉,有没有去瑜伽行者看过场地啊?那里的老师挺专业的.如果你想开卡,应该是不错的选择啦.

在家跟DVD做其实也可以,只是有要领掌握不到,没有了互动啊.而且,每次都是相同的内容,有点闷

谢谢你哦，周末有事没去成，这一两天找时间过去看，我也觉得去专业场馆学比较好，有老师教，多人一起还可以交流。看完回来给你短信啊。

好难坚持啊，自己在家练。觉得好无聊。练着练着都很想睡着。特别是晚上练

我感觉做瑜珈是女人最好的运动

做了一年多，感觉体质好多了

有一个动作是让子宫做运动的

我只坚持了每天做二次，做了不到一个月，就感觉月经要9、10天才能完全干净的，这个月只需7天就可以了。

好高兴呀

我有同事在王府井力美健女子馆, 但没听见有啥特别的好评. 只告诉我他们的私教如何如何的贵!

谢谢这么多姐妹们来探讨

我在海珠区的，宝宝还小，所以我会优先考虑海珠区的专业瑜伽场馆

瑜珈确实是一项很好的运动，不仅能健身，还能养性呢。

偶的脾气比较急躁，经过一段时间瑜珈的锻炼，偶感觉自己的性格好了很多，而且身心也特别舒服，没有以前那么容易发脾气啦。

偶以前是在天河的健美乐练的，偶觉得练遇见还是要去瑜珈馆或者健身中心，有练习的环境，一个人自己在家练，很难坚持的，而且掌握不到要领

lornajing:

瑜珈确实是一项很好的运动，不仅能健身，还能养性呢。

偶的脾气比较急躁，经过一段时间瑜珈的锻炼，偶感觉自己的性格好了很多，而且身心也特别舒服，没有以前那么容易发脾气啦。

偶以前是在天河的健美乐练的，偶觉得练遇见还是要去瑜珈馆或者健身中心，有练习的环境，一个人自己在家练，很难坚持的，而且掌握不到要领

呵呵,是不是天河天晖苑的那家健美乐练呀,我以前也是在那家练,我准备出了月子还去那家练