我有一份别人眼中十分羡慕的稳定国企工作,虽然在最基层,但也挺开心,同事之间相处得十分融洽。在工作岗位,穿着靓丽的制服热情为乘客服务(大家可能已经猜到什么职业啦),拿着一份不高不低的收入。从二十一岁干到今年三十一岁,足足十年之长。然而,这份工作的缺点就是捱夜班,每个星期至少有2-3个夜班(不超4个),整晚不能睡觉,趴着不也行,不然被领导查岗就麻烦了。年轻的时候倒没所谓,试过下完一个夜班再逛了一整天的街。现在,过了三十岁以后,身体好似渐渐跨下来了。上楼梯气喘,视力下降,血压偏高,易疲劳,记忆力下降,皮肤变得粗橾,内分泌失调等等。我觉得上夜班就像透支未来的体力一样,唉,没办法为了工作,为了生活。每年的体检,我都抱着一丝担心,体检结果发下来的时候,甚至没有勇气打开来看,只觉得身体一年比一年差,这都是上夜班造成的呀!小时候梦想当护士(因为妈妈是护士),她当年十分反对我再当护士,因为要捱夜班,后来我没当成护士,结果我的工作仍逃不过夜班的厄运! 不知在妈网有没有像我一样要捱通宵夜班的妈妈呢?你们有什么养生的经验呀?