在经过紧张的备孕期，好孕的妈妈迎来了自己期待的宝宝，想着是松了口气，但是准妈妈们不能因此有所放松哦。在怀孕初期，这个不稳定的时期，母体稍不留意，或是不小心被碰到，都很可能会出现流产的现象。最常见会引起流产的是准妈妈在怀孕期里干体力活，另外，就是怀孕期内吃错东西。为了能让宝宝安全降生，准妈妈们要注意以下九种食物，不要在怀孕期间食用。

一、螃蟹

我们都知道螃蟹性寒凉，虽有活血化瘀的功效，但是对准妈妈十分不利，特别是那蟹爪，还有明显的堕胎作用。

二、巧克力和山楂

喜欢吃巧克力的准妈妈要特别注意了。我们都知道巧克力富含的热量多，准妈妈过多的食用巧克力不仅容易产生饱腹感，影响正餐食欲，还会使准妈妈身体虚胖，缺乏必需的营养。有些准妈妈怀孕了，特别喜爱吃酸的东西，山楂味酸、可口，很多准妈妈都喜欢，但是要注意的是山楂对子宫有兴奋作用，准妈妈过多的食用会使子宫收缩，进而导致流产。

三、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

四、猪肝

美国和芬兰已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

五、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

六、马齿苋

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

七、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

八、薏米

薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。