天气一日比一日热，看着小家伙饭量减去，小胖脸也开始变得有弧度，作为妈妈实在看得心痛。

想到小家伙一直青睐罐头茄汁豆，但罐头的毕竟含有防腐剂，还是给她做新鲜的稳妥。

番茄加了适量砂糖，酸甜可口，顿时刺激食欲，胃口大开。

材料：

番茄4个

黄豆4茶匙

黄花鱼两条（约1斤）

配料：

食用油

食用盐

砂糖各适量

做法：

一、黄豆洗净后，连同适量清水放入高压锅里煮至淋备用。

二、番茄洗净后去皮，与煮好的黄豆煮烂成酱备用。

三、黄花鱼洗净后，放入平底镬里，文火将两面煎熟。

四、再把黄花鱼放入番茄黄豆酱内，焗至片刻。

五、调味熄火后即可。