5.孕早期，孕中期，孕晚期，三个时期的所需营养都不一样。在孕早期营养不需要特意补充，到了孕中期，可以多吃点水果之类的补充，到了孕晚期，如果没什么特别，营养就跟孕中期差不多，只要去胎毒就可以了

多吃水果预防便秘

吃大餐是不错的庆祝方法

是的，好丰盛呢

14.每天的心情都会有变化，有时心情很好，有时瞬间多愁善感，有时突然就哭起来了，心情起伏不定。

13.孕期有很多有关孕期的讲座，每次参加讲座都会有很多知识可以学习，而且还有礼品，有时还有很多购买优惠，很划算的。

16.孕期的饮食并没有很大的变化，真心觉得比孕前的饮食还要差，又难吃，连想喝老火汤都没喝过

17.孕期在笑笑哭哭中渡过，情绪的不稳定，得不到适当的处理，也许在那时开始，抑郁症正在萌芽了，后来产后抑郁症就更明显了。

谢谢