尿酸高，人体本身不产生尿酸，主要是饮食带来的，又没办法排出去，如海鲜、豆类、啤酒、老火汤
尿酸积累在关节处引起痛风
而运动对降低尿酸似乎并无多大积极作用，关键还是饮食控制
黄芪煲泥鳅做法，我听过
又是一年，孔先森2015年度总结(爆个大隐私表)：行走的快乐
1875376谈天说地
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时代606
孔乙彼楼66楼跑步的速度因年龄而异
以心律为主，170—年龄=跑步心律，就可以达到锻炼效果了
路上人多，我一般时速6公里，比部队急行军快一公里，有时候也达到时速9公里
每天1万5千步上下
但必须出汗
以心律为主，170—年龄=跑步心律，就可以达到锻炼效果了
路上人多，我一般时速6公里，比部队急行军快一公里，有时候也达到时速9公里
每天1万5千步上下
但必须出汗
2015/12/16回复
孔乙彼楼67楼祝你平安 发表于 2015-12-16 10:14
50年前准备出世，恐藓甥年龄接近50，和我家公差不多的年龄，天天喊生二胎是真的吗 ...孔先生是71年冬天出生..
2015/12/16回复
桂林三花
daimaymay
liyuangbo
诚自一心
