Lydia陈桃胶和皂角米这对黄金搭配真的是全家的挚爱之一！
桃胶，堪称“美容圣品”，具有抗皱嫩肤、清血降压等功效。
皂角米，具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜，和银耳、桃胶一起做成糖水，不光养颜护肤，还能静心补气。
材料：桃胶，皂角米，银耳，红枣，元肉
1、桃胶和皂角米，分别用清水浸泡12小时；
2、银耳提前浸泡2小时左右，然后撕成小碎片；
3、红枣洗净，去核，元肉洗净待用；
4、用养生壶煲一个半小时左右，出锅后根据自己喜好，就冰糖或者红糖都可以，其实不加糖味道也不错哟！健康又营养。
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|平安Monica
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