作为妈妈的我们都想在孩子面前维持自己温柔贤淑的形象。。。但，总会有一些时候hold不住自己，在孩子面前发脾气，大喊大叫，甚至说出一些糟糕、伤人的话。　　　　之前，看过一些关于言语暴力的研究报告，心里内疚之余更是一阵后怕。我们在气头上，无意之下对孩子吼出来的话，对孩子的影响竟然如此严重和深远。　　1. 言语暴力和体罚的结果是一样　　现在的父母几乎都不打孩子了，可是往往却忽略了，言语暴力和体罚极其相似的后果。　　密歇根大学伊桑?克罗斯博士的研究发现，情绪上的疼痛和身体上的疼痛，在大脑里的反应非常相似。我们对孩子说的那些糟糕话，他感到“伤心”的时候，会感到被打一样的痛。　　2.言语暴力会促发孩子大脑的变化　　还在发育阶段的孩子，大脑没有完全定型，会受到外界环境的影响而变化，其中就包括持续的言语暴力的影响。　　哈佛大学医学院的研究团队发现，言语暴力会损伤孩子的大脑，其中最突出的是对大脑胼胝体（主要负责两个大脑半球间传递动机、感觉和认知信息的区域），海马回（负责管理情绪的大脑区域），和前额叶（负责思考和决策的大脑区域）的负面影响。　　当孩子面对持续的言语暴力、甚至辱骂时，他的大脑会启动应对式的调节，来让自己适应恶劣的环境。所以，小时候经常被父母责骂的孩子，长大之后依然会谨小慎微、努力讨好身边的人。童年的经历已然彻底改变了他的大脑，很难再恢复。　　3.言语暴力会演变为内在的自我否定　　爸爸妈妈经常性的责骂、批评，会逐渐内化成孩子的自我批判，最终导致他们的自我否定。　　我父母的教育就是彻彻底底地“批判教育”，在他们的眼里和嘴里，看不到我的成绩，看到的只有不足和错误，于是面对我时总是无止境的批评。　　久而久之，即使我已经离开家多年、他们无法批评我，面对事情特别问题时，我首先想到的是——我不行，都是我的错，频繁地陷入无理由的自我怀疑和自我苛责中。　　4.常受到语言暴力更容易出现情感障碍　　在纷乱和丑恶的气氛中成长的孩子，是伪劣家庭的痛苦产品。他们在家中最先看到并习惯的待人处世经验，是破碎流离和粗暴残酷。在语言暴力下长大的孩子，爱自己这条路一般都会走的很辛苦。他们可能要比一般温暖家庭的人多两个人生功课：一是努力去消除这种暴力对自己所造成的负面影响。二是警醒自己，日后不要成为这样的养育者。　　5.常受到语言暴力对人际关系更加敏感　　毫无疑问，每个人都渴望他人的认可和肯定。对于生活在语言暴力下的孩子，这种渴望会更加的强烈。　　不知道大家生活中，有没有遇到过一种人，他们总是附和着周围的人，很少直接表明自己对某件事情的态度，也很少拒绝别人，哪怕别人的请求已经不太合理了。　　这种人，一般与父母的关系都或多或少有些疏离，他们会通过附和他人来得到认可。但是因为对人际关系过于敏感，却更难融入大集体，也很难交到真正的知心的、亲密的朋友。　　相信没有一个父母不爱自己的孩子，但是往往爱之深，责之切。责骂他之前，请先想一想，我们脱口而出的每一句伤人的话，都会像钉在孩子心灵上的钉子。也许用爱，能慢慢把钉子拔除，但孩子心灵上的伤口是否也能愈合？愈合之后，那难看的疤痕是否也能抚平呢？　　不是我们不爱孩子，只是我们的心太累　　其实，即使没有这些研究，我们也知道，不恰当的话对孩子的巨大伤害。我们明明是最爱孩子的人，为什么却会向他说出那样糟糕、恶劣的话？　　有一句话总是萦绕在我的脑海里——不是我们不爱孩子，只是做妈妈的我们，心太累。　　相比我们，爸爸和孩子在一起的时候，似乎更加轻松和快乐。美国康奈尔大学和明尼苏达大学一项合作研究也指出，相比爸爸，妈妈在和孩子在一起的时候，感到更多的压力和疲倦。　　想想确实是这么回事。妈妈和孩子在一起的时候，一直扮演的是“照顾者”的角色，管他吃、管他喝、还要管拉和撒，这些细微又繁琐的事情，经常会让我们抓狂。　　爸爸往往不管这些事情，他的功能更多是孩子的“玩伴”。少了压力和疲惫感，他更容易平心静气地和孩子相处、玩乐，也就更容易获得其中的乐趣。　　确实，我们什么时候容易对着孩子发脾气、大喊大叫，还不是疲惫和焦虑的时候吗!我们通过说一些充满攻击性的话，甚至脏话来宣泄心里的压力。　　比如有名的“10点钟焦虑症”。晚上10点了，儿子还不愿意睡觉，在耐着性子读完一本又一本的书，讲了一遍又一遍早睡早起的好处之后，我终于爆发了，不耐烦地大声地吼他：“快点睡觉！烦死人了！”　　　　1.“笨蛋，没用的东西。”　　家长谨记：　　告诉孩子：你不笨。是谁给孩子贴上了“笨蛋”的标签？如果你不想让孩子成为“笨蛋”，在平常之中赏识你的孩子，翘起你的大拇指。一句简单的话，能改变孩子的一生。　　2.“住嘴！你怎么就是不听话”　　家长谨记：　　“听话“的孩子到底好不好？不要一味要求孩子服从自己，给孩子争辩的权力，培养有主见的孩子，学会与孩子说话，当孩子与父母顶嘴时，沉默会更具震撼力。　　3.“我说不行就不行”　　家长谨记：　　别耍“因为我是你爸爸”的威风，惧怕不等于信服，尊重孩子的选择，学会与孩子商量，听听孩子的建议。　　4.“我再也不管你了，随你的便好了。”　　家长谨记：　　没有力度的话不要说，别把父母的意愿强加给孩子，停止空洞的说教，尊重是最好的办法，批评孩子时，注意不要伤着孩子。宽容孩子的“不务正业”，不要强迫孩子做他暂时不喜欢的事。　　5.“你若考100分，我就给你买。”　　家长谨记：　　物质奖励刺激孩子学习好不好？为孩子制定的目标应该是跳一跳能摸得到，要让孩子知道，他们因什么而可爱，让孩子知道学习是他自己的事，别把孩子的分数看得太重要。　　6.“你可真行，竟做出这种事”　　家长谨记：　　只当“参谋”，不当“司令”，想一想孩子为什么这样做，不要怕孩子吵架。　　7.“你又做错了，真笨”　　家长谨记：　　允许孩子犯“错”，失败后孩子更需要肯定，你在给孩子传递什么样的信息，拯救一个人的灵魂比制裁肉体更有效，教育孩子是疏而不是堵，告诉孩子每天做好一件事。　　8.“你看你就没有多大出息，将来就捡破烂吧！”　　家长谨记：　　摆正期望的天平，永远不要对孩子说：你做不到。做一位自信的父母，孩子需要赏识，渴望被肯定，给孩子一个机会，让他去锻炼，驱除孩子心中自卑的阴影　　9.“都是一样的孩子，你怎么就不如别人！”　　家长谨记：　　教育孩子不应统一模式，要因材施教，孩子不是一张白纸，不可随意涂抹，别让孩子患上“习得性无助”，告诉孩子：成功不在于角色的大小。让孩子成为优秀的关键在哪，让孩子学会跟自己比赛，让孩子以他自己的速度成长。　　10.“就知道玩，一提学习就没了精神”　　家长谨记：　　孩子最喜欢什么样的教育方式？让孩子把玩的心用在学习上，让孩子在宽松的环境中学习，让孩子适当地玩一玩电子游戏，不可剥夺孩子玩耍的权力，玩出孩子的自信心。　　　　心理专家邹先生指出，当前教育面临着一种“无序”状态，主要表现在家庭教育中缺失父亲式的阳刚教育、自我成长教育、智慧教育和注意力的养成。而且家长们又都过于高估自己，根本没有意识到孩子们也有自己的内心世界和情感世界，从而加剧了家庭中两代人的冲突、矛盾、隔阂，造成孩子的反感和叛逆行为。　　他提醒家长和老师，一个合格的教育者应该是善于控制自己的情绪与行为的。这种控制应该建立在对孩子最真挚的爱心基础上，把自己的行为思想好好反思、将心比心、换位思考、明了后果，要始终用自己的心，而不仅仅是语言和“做”出来的行动，去告诉孩子：你不错，你行，你很棒，你没有问题，你只是小小的心理感冒等。　　“对孩子说话，怎么说比说什么更重要，”邹先生说。家长要把教育孩子当成是自己第二次成长的机会，与孩子共同成长。而只有与孩子保持良好的心灵沟通，才能培育出身心健康的孩子。　　放松自己，享受和孩子在一起的乐趣　　有一次向朋友诉苦，当妈妈、带孩子的种种辛苦、压力和焦虑。听我倒了一堆的苦水后，朋友呛声道：“这些苦是你自找的，不要推脱到孩子身上！”　　我傻眼了，刚想反驳。她接着说：“你说你做饭辛苦。你儿子有要求你每天换着花样，五种颜色搭配吗？说不定让他吃披萨、汉堡，他更高兴呢！”　　“你说你，带他出去玩辛苦。人家自己玩的好好的，谁让你不放心，非得亦步亦趋、屁颠屁颠地跟着，累也是活该！”　　“你说你，送他、陪他上兴趣班辛苦。你儿子要学那么多东西吗？还不是你自己一厢情愿的想法！”　　吧啦吧啦......她的一席话，不说是醍醐灌顶，也是警钟一般敲响了我。　　我自以为爱孩子，为孩子好，对自己提出各种高标准，要求十八般武艺样样精通，自己给自己制造了巨大的压力。却往往在疲惫和焦虑的压迫之下，控制不了自己的情绪，向孩子发脾气、大喊大叫、甚至说一些伤害他的话。　　这不是好笑的自相矛盾吗？　　实际上，倒不如放松自己，偶尔不做饭带着孩子吃点披萨、晚点睡觉一起来个“电影之夜”，又会怎么样，肯定不会是世界末日。　　暂时放下“妈妈”的身份，做一会孩子的“玩伴”，真正享受和他在一起的乐趣。自己轻松一点，孩子更快乐一些。