我家宝宝大概两个月的时候把觉睡反了，反正一到晚上睡觉的时候就是各种折腾，哇哇大哭着不睡觉，白天又沉沉睡着不醒，所以当妈的就白天晚上没办法睡，熬得几乎精神崩溃。当时人也傻，也没有想到到网上问一下，有没有什么好的办法，整整一个月就那么生生熬了过来。宝妈们有没有遇到过这种情况？有没有好的调整办法？