平时中午一个人在家吃，所以通常只做粉面，是用虾皮、肉来熬汤，外加青菜。晚上吃得正常丰富，但也只是吃一碗份量不是很大的饭。    最近觉得自己肚子偏小（5个月了），吃主食少会导致肚肚里的bb长得慢吗？    我平时牛奶、鸡蛋、豆浆、水果、坚果等都不少吃的，还吃马特纳维生素片，这样会缺吗？需要多吃点主食吗？    另外说明一下，我现在不用上班，在家里的体力消耗量不大，所以也不觉得饿，所以吃得少些。