我130.4斤~要减35斤~通过点穴减肥(~最后5个半月减了35.4斤~)

apple_2009_只看楼主

   现在我已经减完肥啦~~已经做完巩固啦~~由之前的65.2KG减到现在的47.5KG, 一共是减了17.7KG.是35.4斤啊,以前的衣服已经全部能穿了, 很高兴啊, 还特意去买了很多新衣服穿~~ 现在终于达到我的目标96斤啦~~嘻嘻~~开心S我啦~~~
   我说说总体感受吧, 减肥过程中饮食控制得好的话,体重就会一直下来, 我一直都很坚持点穴和敷药包还有做操的, 所以店主说我算减得很不错的, 我没想到一个小小的药包这么厉害, 减掉这么多肥肉, 五个多月来的努力总算是没有白费的, 当然还真谢谢帮我减肥的店主, 每天都跑上门帮我做点穴, 过程中遇到问题也一直帮我解决, 让我的信心翻晒来了.

   巩固疗程做完了瘦了1.8斤呵呵, 大家继续帮我打气啊

俺做完调理疗程最好那天称是47.5KG.

今天4月20日第一天开始减肥，还是妈妈们用的点穴敷药包的方法，我现在的体重是65.2KG

,目标是48KG.

店主先帮我拿测脂机测量, 具体数值我就不讲了, 实在是太高了, 然后讲解一下减肥期间需要注意的事情，给我量了尺寸（手臂、腰围、肚围、臀围、大腿、小腿），也登记了我今天的饮食情况, 然后点穴大概15分钟就可以了.

早餐：牛奶麦片一碗, 面包两片
午餐：排骨青菜苦瓜和半碗米饭
晚餐：蒸水蛋青瓜和鱼肉总共一碗多点

每个月更新自己的成绩~~~~
4月20日----5月20日做了23次的点穴~~~减了8.4斤

努力啊~

5月21日----6月30日, 又减了9.2斤,

继续努力加油~

7月1日----7月31日, 减了6.8斤,

脂肪已经不多了, 所以减得比之前慢些~

8月1日----9月25日, 减了10斤,

已经是标准身材了, 目标达到啦~~

10月12日----10月30日做巩固7次, 瘦了1.8斤~~,下周一开始做调理~~~~

11月2日-----11月25日做完调理疗程了............最后那天称体重是47.5KG

[ 本帖最后由 apple_2009_ 于 2010-1-1 23:24 编辑 ]

2009/04/20

精选回帖

xuhuan_amy124楼

啊？不是说这种方法不用节食的么？怎么还要空腹半天啊，那怎么有体力去上班/带小孩？

2009/07/07回复

578楼

1970/01/01回复

579楼

1970/01/01回复

ladyathena638楼

MM，知道哪种减肥巩固效果最好，比较不容易反弹？总不能做完疗程，还这么按照餐单的要求吃饭吧？会死人的。。。

2011/10/03回复

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苹果瓜沙发

短给我吧

2011/09/25回复

apple_2009_楼板凳

苹果瓜:

短给我吧

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已短你了

2011/09/27回复

妮贝儿4楼

真这么有效吗？也短信给我看看吧

2011/09/27回复

缘在惜缘5楼

短给我吧

2011/09/28回复

gznjy6楼

明天就放假了，玩得开心点哦，国庆节快乐，吃多记得空一下啊。

2011/09/30回复

yukiha7楼

我也想知道，请短我价格和地点，约做几次有效果呀？谢谢

2011/10/01回复

ladyathena8楼

点穴、拔罐、针炙，这几种减肥法，到底哪个更好啊？

2011/10/02回复

apple_2009_楼9楼

回复 ladyathena 的帖子

减肥方法有很多种，要看你自己能接受哪一种了，像拔罐就要求不能吃糖和淀粉，每一顿只能吃一种食品，但效果就快，针灸看上去不太安全，也不卫生，听说很痛，至于点穴我是觉得比较适合自己的，整个减肥期间不用按餐单吃，起码糖份和饭是肯定可以吃的，我是看中这一点，这样减下来不伤身体，也不反弹。
所以说要看你怎么接受了，你想减得快不顾健康，可以去拔罐，如果要健康减得慢，就去做点穴，呵呵。

2011/10/03回复

ladyathena10楼

apple_2009_:

减肥方法有很多种，要看你自己能接受哪一种了，像拔罐就要求不能吃糖和淀粉，每一顿只能吃一种食品，但效果就快，针灸看上去不太安全，也不卫生，听说很痛，至于点穴我是觉得比较适合自己的，整个减肥期间不用按餐单吃，起码糖份和饭是肯定可以吃的，我是看中这一点，这样减下来不伤身体，也不反弹。所以说要看你怎么接受了，你想减得快不顾健康，可以去拔罐，如果要健康减得慢，就去做点穴，呵呵。

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MM，知道哪种减肥巩固效果最好，比较不容易反弹？总不能做完疗程，还这么按照餐单的要求吃饭吧？会死人的。。。

2011/10/03回复