lufish
宝贝小王子
今天一早起来为LG炮制了爱心炒饭，现在送上详细图解做法（虽然炒饭对于各位JM都超简单了，体谅我一早起来的爱心就让我献丑吧，嘻嘻
），喜欢的JM就给我献花鼓励一下吧，谢谢！
高纤有营炒饭
[ 本帖最后由 lufish 于 2009-6-2 10:22 编辑 ]
【猪煮意】爱心便当：高纤有营炒饭（已上图片做法）
1131737美食&下厨
今天一早起来为LG炮制了爱心炒饭，现在送上详细图解做法（虽然炒饭对于各位JM都超简单了，体谅我一早起来的爱心就让我献丑吧，嘻嘻
），喜欢的JM就给我献花鼓励一下吧，谢谢！高纤有营炒饭
[ 本帖最后由 lufish 于 2009-6-2 10:22 编辑 ]
2009/06/01
全部回帖
nizo
tong2007
风儿妈咪
bgg
美仔
霏霏妈
lily_ho
潘婷芳13楼lufish:
何谓高纤有营呢？因为配料有玉米、青瓜仔、青豆角、火腿、鸡蛋，谷物蔬菜均衡搭配，自然符合现在的饮食潮流（其实主要是让LG清淡一点了，呵呵），上做法了：1 把玉米、青瓜仔、青豆角先炒熟加调料，再加入火腿（我用的是金妹牌的，口感比较香）；[图片]2 把昨晚备好的米饭加入，压散炒匀；[图片][图片]3 加入鸡蛋汁（饭比较多，一只鸡蛋下去都没有了，呵呵）[图片]4 加入适量酱油炒匀（酱油不用太多，够颜色就好了）；[图片]5 搞掂打包[图片][图片][ 本帖最后由 lufish 于 2009-6-1 09:01 编辑 ]
查看原文 流口水了2009/06/11回复
rainbow-liang好饿啊
2009/06/11回复
小白兔888
lufish楼16楼补充下上星期一的爱心便当：三丝炒米粉
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好像暂时上不了图，我明天才试吧
8
[ 本帖最后由 lufish 于 2009-6-15 00:54 编辑 ]
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好像暂时上不了图，我明天才试吧
8[ 本帖最后由 lufish 于 2009-6-15 00:54 编辑 ]
2009/06/15回复
顽皮王
chengfeng
cindy222
queenie-122020楼帮顶
2009/06/15回复
