我就在省中医总院那看的,具体哪个医生记不清楚了,你可以过去按照自己的一些症状选择医生,最好能挂些专家的号.不过比较难,级别较高的中医一般都是不定时出疹,好像现在可以电话或网预约挂号,要不然就得专门提早去挂号,这年代去医院的人太多了,尤其看中医的,都是以调理为由.可能副作用影响较西药小,另还实惠的原因吧.

慢慢来还有别太依赖药物的身体本没啥问题就不用....调整心态,放松很重要.

原来是这样啊唉,你也不想的,别想太多了,打针也不是你所想的,既然要来到这个世界上,就要健康的来到,你选择了放弃,因为我们都赌不起啊.抱抱.....别这样对自己了,也无济于事的了,你要身体好,才能照顾好你现在的宝宝,和这个家呢?失眠的事情.自己多数是心里想的事情多给自己压力大.弄不好.弄个精神衰弱,就不好啦.唉....

如果还想要,那身体好了,明天再造人吧,.不怕,还年轻.现在重要的是,养好身体.心态调整过来.看出你们都很期待你家有个2宝.恩,少点提了,都过去了,人的一生遗憾的事情会有很多的,但是,我们不能停留在悲伤之中,我们要快快好起来.站起来,好好生活,人放开了.好的睡眠也自然来,我也会有阶段性的失眠,有时候我想多了.或者我家经济很紧张的情况下.我会被捆扰着.老是想这些问题.根本睡不了.后来我,想开了.因为我知道我老公也很忧心的,两个人都是那样.整个家都闷闷不乐了.

想得多是很难入睡的
解压一下吧
也要运动才行的

不知你信不信，我妈带了电视上的那个抗疲劳手链说能睡得很好，不是卖广告。

最简单有效的办法: 桂园, 百合煮一下, 加点冰糖, 味道很好, 调整睡眠比较有效,LZ可以试试

是需要运动了，因为上个月才做了手术，身体还没恢复过来，迟点我是要坚持运动的

谢谢各位妈妈的回复，感激不尽

等你身体好了

晚上去快走或者周末爬山 对你失眠真的会有帮助的

还有放松点 别给自己太大的压力 老是失眠人会有很多毛病的

8  饮牛奶得吾得啊， 上次我同老公讲我失眠，距既然话拿个棍子来！我还真气晕!  嘻嘻，楼主可以试下！开玩笑的不要当真！

我还真想晕了一了百了呢

同病相连，怎么办？越是不要去想就越是要想，而且越想越钻牛角尖，这种情况还是第一次。怎一个烦字了得

我就在省中医总院那看的,具体哪个医生记不清楚了,你可以过去按照自己的一些症状选择医生,最好能挂些专家的号.不过比较难,级别较高的中医一般都是不定时出疹,好像现在可以电话或网预约挂号,要不然就得专门提早去挂号,这年代去医院的人太多了,尤其看中医的,都是以调理为由.可能副作用影响较西药小,另还实惠的原因吧.

。。。。

睡前喝杯红酒看，我之前喝过，睡得死死地

省中医院有个传统疗法科，你或者可以去看看。

[ 本帖最后由 lovegigi603 于 2009-6-3 14:28 编辑 ]

去西关国医馆，找温汉均或陈秀梅吧

几年前失眠好长一段时间，还弄到偏头痛，
吃了几盒安神补脑口服液（好像当时买的是敖东的），好了。

睡前坚持每天用热水泡脚，还不错的。

谢谢大家，老公说今晚给我用热水泡脚，然后我还真想喝点酒，我是不能喝酒的人，喝一点就会头晕想睡不知道这个办法能不能行得通，其实我好想找心理医生 ，我现在有点神精过敏一样，只能听或看欢快和开心的东西，稍稍暴力或者悲伤的东西我就会很怕看到或听到，要不然就容易胡思乱想，这次法航的空难我看了就会联想好多好多。。。。。

慢慢来
还有别太依赖药物的
身体本没啥问题
就不用....调整心态,放松很重要.