11月10日  110斤 原地踏步

今天跑了1个小时匀速，上了动感单车中级课程，只跟了半个小时，体力不支的说，晕晕乎乎的，半途跑出来的时候看到有个女士瘫在门口处，不停的喝水，呵呵，也是一个逃兵，体力不支呀。想当初，一堂课下来非常轻松，现在差远了。

11月20日

今天只跑了一个小时，因为孩子他爸在等我，咦，居然109了耶，原先以为还是保持不变，心中一阵狂喜。下周回上海，来不了了。

07-2-16

歇了3月，又去力美健时，发现又到108了

07-10-25

力美健年卡到期了，回想起来，还真NND不划算，我才去了几次哟，唉，谁叫偶现在是孩子他妈呢，有时间的时候就想陪着他。

接下来用什么办法减呢？看着108J的一身赘肉，真是受不了自己了。

听说针灸不错，身边有朋友减了15J，9J，有扎肉里的针，也有不扎的。

去公司旁边一家针灸的地方咨询，那个所谓的医生看了看我说我能减的余地不大，因为属于正常体重范围之内。我真的要呸一下，晕，你不看看我的上下身比例，严重失调了还说只能减个3-5J。

上网查资料，还是去针吧，找了家口碑较好的扎肉里的针灸地儿，1800大洋，30次包材料费，顺便说一句，我生完孩子后内分泌失调了，长豆，手指掉皮，月经不调。

东山口，易爱说要往我月经期里扎，唉，活马当死马医吧。

她说，放心吧，肯定把你收得漂漂亮亮的，我那个美丫。

扎之前量体重108J，倒这半年保持得真好，风雨不动。

一边扎针一边狂叫疼，其实真的不是太疼。

07-10-26

今天扎完秤一下，106J，我没看错吧，两针就见效？群友说饭前饭后2J浮动是正常的。哎，谁说不是呢，拉泡尿尿也有1J吧。

可是，上次和这次我都是空腹去量的，应该没有这么大范围的浮动吧，我狂喜中。。。。

07-10-27

星期六真不想去哟，可是，为了我的肚腩，唉，霍出去了，带上儿子，在东山交接给他爷爷奶奶后直奔主题，扎完又秤一下，104.4J。有没有这么见效啊，我又怀疑了。

顺便要说的是，扎小腿疼啊，因为我小腿没什么肉。那个助理奇怪地问我，怎么不扎脚？偶怎么知道，易说我的腿不要再减了。可助理又说，扎脚是可以控制吃肉的。算了吧，不吃肉，人生哪有乐趣。

再顺便说的是，饮食是控制了，吃少了，米饭之类的也吃少了。整日口淡中，不知道能坚持多久