07-10-29 103.8J 第四针
霍霍霍，扎完第四针，前天晚上狂吃酸菜鱼，吃完狠狠的忏悔了一番，确实吃撑了。
医生扎脚背的时候被我求饶，因为听说扎脚很疼，我直叫不要扎，医生看看我，也作罢了。助理说扎脚是控制食欲的，减得快点。而我的结论是不需要太控制食欲，万一等以后封针后不扎了，又吃得多了岂不是反弹得厉害，所以，不要扎了。
邻座有个高一的小女生，不肯脱衣服，直叫，你们太性感了。也不许人看着她，唉，女孩，慢慢等她成为女人的时候就不会有这份矜持了。

07-10-31 102.8 第五针
今天扎第五针，第六针开始要加扎背了。
天气转凉，扒得光光的躺在床上扎针的滋味不太好受，由于太晚了只剩一个人扎的滋味更不好受。突然觉得应该早点扎，大冬天的就这么光光的，估计要受凉。
扎之前秤一下又少了1J，雀跃了一下下。
每次扎针下去我都眦牙咧嘴的，老实说，有几针还蛮疼的，总结出来就是没肉的地方疼。
中午照常吃了，不吃没意志力，晚上也照常吃，只是不吃饭而已。

今天比较失败，估计是暴饮了一下，比上次重了几两，不过，不伤大雅，继续努力

呵呵，已经6J了，算是不错的成绩。
旁座的姐妹们很羡慕我的成绩，我现在就是想平台期慢点来。
还是不敢扎针，据说巨疼的说。

2007年10月在易爱开了30针，到现在估计还有七、八针没扎，现在我也总算瘦下来了，基本上易爱的功劳不小，内分也正常了，不长痘了，手指也不掉皮了。现在很久很久没有秤过了，估计95上下吧。
我发现什么减肥方法都一样，最主要还是控制饮食。
我不容易啊，一年多没怎么吃米饭，别的倒是该吃的吃，该喝的喝，戒了淀粉含量高的食物，戒了含糖的饮料，，，

现在减到９５J咯

怀孕前98，产前138，产后118，满月时114，现在BB八个月了，还是110，有时还飙到112，真是晕啊，怎么你们个个恢复的那么好呢？现在肚子上的赘肉，真的成了传说中的游戏圈了，7

减肥永远的真理：“节食”。不管用什么方式，最终都要“少吃，管住嘴巴”

路过，看看

我以前是明天早上跑步🏃减的，但是还是不行，现在不跑了，找到了一个好方法，减下来了😊😊

真的要管住嘴啊 怎么控制住不吃或者少吃

生完孩子，体重就没下来过，感觉全都长在我身上了