牛肉和羊肉要充分的煮熟了才能吃！
之所以说孕妇不能吃火锅，是因为牛羊肉里的弓形虫（宠物身上也会有）含量较多，而火锅的牛羊肉都是在汤底里涮一下就吃的，只涮一下很难将弓形虫全部杀灭，所以不建议孕期吃火锅。

当初我怀孕的时候也有吃过几次火锅，LG也很不高兴，但是跟他说明，我是等那些肉煮了很久才吃的，LG才没再说什么。

刚刚找到的权威说法.

Q：孕妇可以去吃涮羊肉吗？
A：从西医学的角度看，肉食可以补充孕妇的蛋白质，有利于胎儿发育的营养需求。只要注意食物卫生进食羊肉应该是没有问题。而人们在吃涮羊肉时，往往讲究肉片在汤料中烫至刚熟即食，有时过分短暂的加热可能难以杀死肉食中寄生虫或细菌，造成孕妇进食后出现胃肠道感染，出现呕吐、腹泻等胃肠道症状，更严重的是某些寄生虫（如弓形虫）可通过胎盘传染宝宝，严重的发生流产，死胎或影响发育而发生畸形。因此孕妇在食用时要注意一定要把肉煮熟透再吃。另外，中医认为羊肉能“暖中补虚、补中益气、开胃健力”，属热性食物，适宜阳虚怕冷者食用，亦可用于虚痨羸瘦、腰膝酸痛、产后虚冷等。但一般情况下，孕妇产前大都胎火大，吃羊肉容易引起胎动不安，尤其是产妇有心浮气躁、睡眠困难、口干舌躁等虚火较盛者不宜过多食用。

最关键是煮熟。
至于羊头，真的不建议。害怕像鱼头一样，重金属高。

和龙眼荔枝一样，还是忍一下吧

3楼的解说了
我婆婆说-----吃羊肉会发羊吊...........
我晕!

-----吃羊肉会发羊吊...........

只是顺口而已吧。

应该无问题呱。

牛肉比较好吧,含铁补血的,
羊肉就不知道了

只要煮熟了就没关系噢，而且牛肉的营养成分很高噢，