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各位MM是给宝宝吃什么食物补钙的啊?

701063婴幼育儿

想给宝宝补钙,是应该从食物补还是额外补充啊?
各位MM是给宝宝吃什么食物补钙的啊?

[ 本帖最后由 杨不悔 于 2009-9-17 14:08 编辑 ]
2009/09/15
全部回帖
没人回答吗?
2009/09/15回复
虾皮煲粥啊·
2009/09/15回复
没人回答吗??

[ 本帖最后由 美味小甜点 于 2009-9-16 11:51 编辑 ]
2009/09/15回复
多带你宝宝晒太阳,或吃买鱼肝油拌在奶里面或粥里面给宝宝吃,可以促进铁\钙的吸收啊
2009/09/15回复
我都是煮吃的给他补,然后我自己吃钙片,我还在母乳
2009/09/15回复
楼主的宝宝是多大啊,应该不同年龄的宝宝对钙的需求不同,小的时候可以从奶里补充,大点要额外补充的啊

[ 本帖最后由 陆哲妈妈 于 2009-9-18 11:31 编辑 ]
2009/09/16回复
帮顶!
2009/09/16回复
上网搜了一些,哪些食物钙含量较多。分享一下
1、        海产品含钙较多,如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质;
2、        豆制品为上好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便;
3、        奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富,是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物;
4、        蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食;
5、        鸡蛋在生活中不可缺少,其含钙量亦较高;
2009/09/16回复
谢谢楼上资料
2009/09/16回复
我是给宝宝吃酸奶的啊,不过我宝宝已经3岁了,是可以吃的,不过太小的宝宝还是先不要吃的啊
2009/09/16回复
韩蝶韩蝶12楼
食补当然会好一点的,不过在挑选菜单的时候就头痛死咯!
2009/09/17回复
奶酪 虾皮水蛋...早上下午各晒一次太阳
2009/09/17回复
我家是用金奇士的鱼肝油搭乳钙补的
2009/09/17回复
食补药补一起噻。。不一定硬要分开啵
早教,怀孕,妈妈,幼儿园,团购,奶粉,童车,童床,亲子园,感冒,发烧现在就是吃那种三精滴葡萄糖酸锌跟酸钙

[ 本帖最后由 文莱少妇 于 2009-9-18 11:37 编辑 ]
2009/09/17回复
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