海南水果之番石榴

营养分析

番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、
B族维生素、维C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、
番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最
好能一起食下去。多吃可以预防老化，排除体内毒素的功效。

食疗作用

番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒；
具有收敛止泻，止血，止痒的功效；
主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。

三亚市第一市场番石榴零售参考价格：2~3元/斤







[ 本帖最后由 三亚管家 于 2010-6-27 16:21 编辑 ]

海南水果之黄皮

营养分析

种子含油量达53．2％。果皮、叶均含挥发油。叶又含酚类、黄酮甙、氨基酸。树皮含小薜
硷、黄柏硷、掌叶防己硷等多种生物硷、舀醇、粘液质，酯类成分。

食疗作用

黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效；苦味较重的黄皮，效果尤佳。有黄
皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺；此种苦味质，还有强心作用，
又能松弛胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它
具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。

三亚市第一市场黄皮零售参考价格：6元/斤







[ 本帖最后由 三亚管家 于 2010-6-27 16:23 编辑 ]

海南水果之红毛丹

营养分析

红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占
41%-47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。

食疗作用

红毛丹的营养价值：长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质
，磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果
冻和酿酒。

三亚市第一市场红毛丹零售参考价格：6~7元/斤







[ 本帖最后由 三亚管家 于 2010-6-27 16:24 编辑 ]

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海南水果之龙眼

营养价值

龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦
可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致
优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源
植物，龙眼蜜是蜜蜂中的上等蜜。

食疗作用

龙眼即桂圆（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、
养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后
身体虚弱等症。

三亚市第一市场龙眼零售参考价格：9~13元/斤







[ 本帖最后由 三亚管家 于 2010-6-27 16:25 编辑 ]

谢啦，收藏

收藏了。

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谢谢楼主,说得很详细

真是太详细了，感动。如果多一些酒店的介绍就更好了。

真的太棒了，谢谢LZ分享呀

再顶！！！

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谢谢分享!

收获不少

好详细，