听讲鳕鱼肝油和鲨鱼肝油最大区别是其含油量不同，鳕鱼肝油含油量可达40%左右，鲨鱼肝油含油量比它低多了；同时二者主要针对的对象不同，鳕鱼肝油主要针对儿童孕妇，鲨鱼肝油主要针对老年群体。