太子参煲瘦肉水淮山北芪党参煲瘦肉茯苓白术炒扁豆煲瘦肉红枣瘦肉水以上瘦肉汤,最好加半颗蜜枣这样比较容易入口另外有条件的话,燕窝煲鸡粥,虫草炖瘦肉或鸡放心,燕窝和虫草一岁以上小孩都可以吃,没有激素,这个是儿童医院的老中医对我讲的,只要有经济条件,吃一些无妨,可以增强体质。刚开始一周吃1-2次,之后一个月1-2次就可以了。