做10次轻四斤，未符合我既要求播。。我既要求系轻8斤

2010-1-8  中午

我个人还是认为中午要吃点淀粉类的东西。所以中午吃的是酿豆卜、炒青菜和半碗白饭（其实帮我减肥的小姐说吃的东西要清淡，呵呵），但没想到，吃完之后居然会怎么难受，就像以前怀宝宝时，顶着胃。然后问了才知道，原来是点穴的作用，有压制食欲的作用。今天下班会再去一次，然后周末就不去了，在家里带小朋友。好期待今天下午的秤重。

[ 本帖最后由 彤彤靓靓妈咪 于 2010-1-8 15:18 编辑 ]

2009-1-8  下午

   下班后，我就急急忙忙坐上地铁去市桥，三号线简直就没法用言语来形容。但想着减肥，所以也就动力大了起来。今天天气要比明天暖和了一点，起码没有下雨。我是五点四十分左右到店的，到店后，首先是先秤一下体重，73KG（我是完全脱光衣服秤的），我一看简直傻眼了，怎么可能？？一次就减了5斤？我还不停的质疑店里头的秤到底准不准？减肥师说，这是正常的，因为第一次刺激穴位，反应会比较快，稍后的几天就会减得慢些。我心里头真的高兴S了，回到家后，我还特意把自己的秤拿出来看，回到家里我是穿了件薄的衣服来秤，也是瘦了4斤。看来效果是挺不错的。回到家里，我也不敢吃太多的东西了，这份成果来之不易啊。周末**去了，不知道会不会反弹，但我也会在家里秤重，然后把数据报上给大家的。

[ 本帖最后由 彤彤靓靓妈咪 于 2010-1-8 20:32 编辑 ]

2010-1-9  上午

     早上想着一家人去大夫山去玩，但天公不作美，突然下起了毛毛雨。

     早餐：半只粽（本来不想吃，但还是忍不住口）、一碗皮蛋瘦肉粥

     午餐：四五粒的肉丸、一只流沙包，一块橙

      下午
      我想，今天肯定要重了，我和LG谈起，LG说不如让我的司机送送你过去市桥吧，我想，这也好，于是就打电话约了减肥师，哈哈~~我想大家一定很着急看我的数据吧。两次点穴，总共瘦了6.8斤~厉害不？现在肚子的位置很明显看到有一条凹槽的位置，减肥师说就算我今天不过去，我还是会瘦下去的。但问题是由于我肚子位置的肉本来就很松，所以可能要再做两三次就开始做纤体疗程了。还有一点我忘说了，在这三次点穴的过程中，我的肚子里的肠都一直在叫，说明我的肠蠕动的速度加快了，但大便已恢复正常。我还答应减肥师周一把数码相机带过去，把现在的情况一一记录下来，上传给各位想瘦的妈咪。但说句老实话，控制饮食对减肥真的很重要，也不要相信说可以随意吃可以减肥的方法。我想，这是不可能的，做任何事情都是要付出代价，看着自己的成果，也不想吃了。另外，晚上我基本没有吃淀粉类的东西了，就像减肥师所说，她没有太刻意要求我节食，但相对来说，减的速度就会慢些。

       晚上：吃了点瘦肉加青菜，没敢再吃什么。。饭桌上的苹果好诱人啊。。

[ 本帖最后由 彤彤靓靓妈咪 于 2010-1-9 22:01 编辑 ]

2010-1-10

      早上：吃一碟鸡蛋牛肉肠

      中餐：一个苹果

      下午：吃了两个奶黄包、两个小馒头

       晚上：一点牛肉

       今天在家里吃得比较堕落，呵呵~在家里就是忍不住。下周要注意才行。 今天没怎么秤过，当是缓和一下自己吧。不要给自己太大的负担。保持这样的速度我已经很满意了。

2010-1-11

    早餐：一个鸡蛋

      不知道是不是因为脂肪消减的缘故，加上天气的原因，现在的我手脚很容易冰冷。所以在家里的时候，我会用热水来泡泡脚，因为现在已初见成效，我的目标是希望在年前瘦20斤，我会追加两个疗程（一个针灸，一个纤体），但因为纤体的疗程是按部位来收费的，所以两样加起来，价格会比较贵。减肥师说会向公司申请，帮我弄个全包卡之类，但价格还要再看看。

[ 本帖最后由 彤彤靓靓妈咪 于 2010-1-12 14:01 编辑 ]

2010-1-11

      今天大堵车，所以回到公司已经九点多了。减肥师打电话过来给我，让我还是过去，这样减的速度快些。唉。。好矛盾啊，三号线很挤很挤的，呜呜~~但我又担心，如果不接着减，之前减的量会反弹回去。神啊~~我到底该不该去？

     这位妈妈，我不敢说每个人减下来的速度一定像我这么快。因为毕竟每个人的肥胖程度不同，但我却却实实没有拉过肚子。很多东西你要亲自试过才会知道的。

    这家店比较远，在番禺市桥附近。

[ 本帖最后由 彤彤靓靓妈咪 于 2010-1-12 14:01 编辑 ]

2010-1-12

    昨天下班还是逼了上三号线，去到减肥的地方。一秤重，还是72公斤，没有瘦。减肥师说因为一下子瘦六七斤，会遇到平台期，今天应该就会持续瘦下去。已经做了四次点穴，减肥师说其实我现在也可以开始做纤体的疗程了，但我还是想做到第七次再考虑考虑，不知道有没有在天河附近上班的妈咪想加入，这样我也有个伴

2010-1-13

   昨天晚上我没有去做点穴，现在感觉很容易累，所以还是让自己休息一天。回到家里，我自己也秤了，体重还是72KG，没有变化，今天下班再去吧。

我公司的电脑有防火墙，发不了短消息给你。在市桥番禺宾馆附近

2010-1-13  中午

    中午：龙芽豆、一块猪手、饭

     早上去了两趟洗手间，拉的臭臭都是软软的，很轻松。期待今天晚上的秤重。

2010-1-13

     下午去秤重，体重增加了0.5斤。这几天比较劳累，我也有点感冒了。减肥师估计和身体的水份排不出来有关系。做疗程时，碰见了从市区过去坐的妈妈，呵呵~原来很多人的动力也是很大的。今天点穴的时候，有很多穴位都没有前几次的受力了，唉。。有点点心灰。毕竟这么老远来市桥减肥。现在已经做了一半，还剩下五次。不知道是否能达成目标？

2010-1-18

     各位姐妹们~我昨天在晚上秤重，体重是71KG~~呵呵~~你们是否很心动？希望能在年前再瘦5-8斤~~

[ 本帖最后由 彤彤靓靓妈咪 于 2010-1-19 08:43 编辑 ]

各位想去减肥的妈咪，不好意思，因为公司的电脑有防火墙，所以你们发给我的短消息我现在都看不到了。如果有需要可以加我的Q号（89051186）

这几天一直比较忙，都有一个星期没上来更新过了。告诉姐妹们一个坏消息，我反弹了四斤~~呜呜呜，心情真的很沮丧，我估计是我想到效果这么好，所以吃的方面就没有节制。减倒没有这么快，反而胖就。。。减肥师说开始减的是脂肪的体积，体积小了，所以重量就下来了，但只要有机会补充，脂肪的体积就会弹回去。现在的我是72KG，希望不要再弹了，这样的刺激我可受不了。LG说感觉我的腿好象瘦了一点，唉。。漫漫长路啊，原来还希望在春节前再减5-8斤，我想机会很渺茫了。我还交了2千多块钱的两个疗程

[ 本帖最后由 彤彤靓靓妈咪 于 2010-1-25 15:10 编辑 ]