我也是成天整个背都是酸酸的痛，有时莲肋骨都是痛的，就好像很久没活动那种痛，其实我每天都有锻炼的，腰也是向后弯就感觉到酸疼．有时早上也是睡了起床睡床上更疼，只得早起，去做了糍共振没大问题，什么生理弯度没有了．想想就这样痛完这辈子啦，不知那位神医能救救我7

我是产后腰痛一直到宝宝快二岁多，后来上省中医院针炙+艾炙搞了几个疗程后，又做三个疗程筋络推拿和药草煮开蒸汽敷患处（在治疗过程中没有特别吃什么东西，跟以前一样不是鱼就是肉。）现在有半年不痛了，不过多多少少平时也得注意，像睡觉得注意保暧腰部不要受凉。

问问现代的人，有几个没有腰痛过？腰酸背痛腿抽筋，这就是现代人的健康或是亚健康状态的*。

我们常常说的女性的腰痛，除了痛经，其实就是腰酸背痛的简称，腰与背，互相牵引，一个痛，另一个也会受到感染。

人长时间坐在那里，坐久坐乏了，上身还可以摇一摇，但腰还要一直在那儿撑着，重量都在它那儿承受，气血肯定就不畅了，不通则痛，就是这个道理。

脊椎不正会导致腰痛，还有很多原因都可以导致腰部不适，你可以仔细地思考或判断一下到底还有多少原因导致了腰痛，这其实也就是学中医的好处，它让你跳出单一原因来查找病因，从而从很多方面来自我诊断，以提早预防。

所以，我们是不是可以来挨着看看，是否会有肾虚、肾寒？腰部对应的重要脏器是肾俞和命门，那里边本该有火，有温暖，才能推动温煦全身，如果它太凉了，就连腰部都温暖不过来了，所以，早上醒来后躺在床上感到明显的腰酸背痛，你就要怀疑一下是否是肾的虚寒。如果你早起腰痛，还有双腿会麻木，那可能表明你全身的寒湿都已很重了。什么脊椎痛，无法翻身，都可以从这里去怀疑。当然，你还需要些稍微专业的知识，就是确认到底是肾阳虚还是肾阴虚。如果身上总出虚汗，稍微一动就出汗，或者晚上盗汗，那就说明肾阴虚得很厉害了，这其实就是很多胖人都有的症状。

痛、酸、麻、木，这是疾病的几个步骤，所以，当你一直腰痛，痛得直不起身，痛了很久，有一天，突然就不痛了，那就得注意是否是病得更深入了。

生活中我们常常发现偏胖的人腰痛起来都是很厉害的，而且胖人腰痛的比例明显高于普通人，这照样可以从如下道理去怀疑，胖人多湿，脾不化水，所以气血淤堵，体内寒凉，外表虚热，这时惟一的办法就是如何增加自己身体的温度，每晚泡脚是一个方法，忌一切寒凉之物是最低要求，要多吃一些温热的食物，每天的11点到13点，也就是人体阳气最足的时候去搓心经，也是一个方法，但这些还都只是基础，更关键的是如何把肾阳补起来，要去多搓热肾俞或进行艾灸，或者是用后边将介绍到的强肾功。

呵呵，看了很多次中医，都没好

我是脖子同背痛,但是不是作为女人引起的,是一天对着电脑7-8个小时引起的

我是睡觉才腰酸，一个姿势睡久就酸，真搞不懂！

那天在电视上看到的也是这么说，关注LZ要介绍的强肾功~~

病急乱投医，有医生说我肾虚，就买了两瓶羊胎素，一瓶快吃完了，也不见有任何效果

我只有MC来的时候才会这样.

生完后就会

这是件痛苦的事情

我是生完后开始腰酸痛的，酸痛的位置就是当时打麻醉针的位置。一天下雨天特别明显，跟天气预报还准

我也有

我有这毛病

生完就是这样了，这个月变得更加厉害。我也想知道怎么办。
女人牺牲就是比男人大，生个孩子，不仅一辈子多了牵挂，还落了满身病。

我没有
我生完3个月还经常游泳，听说游泳有帮助

同感

我有

没有治好的例子吗？