我从怀孕到现在5个月都没这种情况。不知道是不是平时玉米吃得多呢？ 每天早上都喝豆浆机自己弄得核桃小米黑芝麻红豆什么混合搭配的米糊。白天还喝酸奶。感觉肠胃还是可以噢。MM可以试试看。

我27周的时候经历了一次万分痛苦的便秘，看了医生开了好贵的小麦冲剂（差不多￥8一包啊，而且还注明“不被人体吸收...”，纯粹是帮助肠道运行的，还有开塞露。现在应该是过去了。饮食要很小心，多吃水果、蔬菜、高纤维、水。多走动。酸奶应该有用的。上天保佑，不要再发生了。及其痛苦！

哈哈，也是之前困绕我的问题；现在坚持每天喝黑芝麻糊---我在万佳买现磨的，黑芝麻、核桃、淮山一起磨的；我也是听家姐的经验，黑芝麻既营养又可以医便秘；MM可以尝试下是否适合你~~ 祝希望LZ快点解决这个问题！

弱弱的问声，这种糊糊吃了会不会上火？

吃杜蜜克.

再急点就用开塞露

请问杜蜜克系药房有得买吗？

食苹果

吃多些青菜和水果就可以了！前段时间我也是会便秘，上厕所就会觉得很烦。后来我每餐都吃很多青菜，现在就没事了！

多谢指教

我每天喝一小杯酸奶，会好很多

我从怀孕到现在5个月都没这种情况。不知道是不是平时玉米吃得多呢？

每天早上都喝豆浆机自己弄得核桃小米黑芝麻红豆什么混合搭配的米糊。

白天还喝酸奶。感觉肠胃还是可以噢。MM可以试试看。

我以前也没便秘的情况，甚至便便都还有点稀，现在29周了开始有点便秘了，我的感觉就是要多吃水果，多喝水，吃完饭要适当走走，不能马上坐下，加速肠道蠕动。

多运动。多走动。

我27周的时候经历了一次万分痛苦的便秘，看了医生开了好贵的小麦冲剂（差不多￥8一包啊，而且还注明“不被人体吸收...”，纯粹是帮助肠道运行的，还有开塞露。现在应该是过去了。饮食要很小心，多吃水果、蔬菜、高纤维、水。多走动。酸奶应该有用的。上天保佑，不要再发生了。及其痛苦！

喝酸奶、吃蕃薯、吃大蕉就会去得好顺畅。

早上起床空腹喝一杯凉开水，早餐吃牛奶煮燕麦，效果挺明显的

酸奶、蜂蜜水和益力多都OK。个人经验，益力多很有效。

如果你有吃开豆浆就加些花生进去整豆浆,吃番薯也可以的,香蕉也是

我一直都有痔疮，也有便秘，如果大量喝水，每天2000ML以上，多吃水果，特别是橙子，多吃青菜，便秘情况就好转。

哈哈，也是之前困绕我的问题；
现在坚持每天喝黑芝麻糊---我在万佳买现磨的，黑芝麻、核桃、淮山一起磨的；
我也是听家姐的经验，黑芝麻既营养又可以医便秘；
MM可以尝试下是否适合你~~ 祝希望LZ快点解决这个问题！

弱弱的问声，这种糊糊吃了会不会上火？

多谢各位的意见，我会试的