潘石榴

潘石榴是落叶灌木或小乔木，在热带则变为常绿树。

幼枝常呈四棱形，叶脉在下面凸起。花1至数朵生于枝顶或腋生，两性，有短梗；花萼钟形，红色，质厚，顶端5～7裂，裂片外面有乳头状突起；花瓣和萼片同数，互生于萼筒内，倒卵形稍高出花萼裂片，通常红色，也有白色、黄色；浆果近球形，果皮厚。种子多数，有肉质外种皮。花期5月开始。

潘石榴作为药用，有悠久的历史，各种古医籍均有记载。历代医学家经过临床实践，认为石榴性凉，有清热、解毒、健胃、润肺、涩肠、止血等功效。其中，药用最多的是石榴皮，多炒后应用。石榴皮内含有“石榴根皮碱 " ，对各种杆菌都有抑制作用。酸石榴含有较多的蹂质，有收敛杀菌效果，可治腹泻，并可开胃口、助消化。石榴树的根皮，有鞍质，有驱蛔虫作用。石榴花，有止鼻阻、吐血及外伤出血的作用，亦可治白带过多。外用则可治中耳炎。石榴嫩叶健胃理肠、消食积、助消化，外用可治疗眼疾和皮肤病。

榴莲：

很多人喜欢吃榴莲，但是也有很多人因为受不了榴莲的味道从来也不吃，不管是喜欢吃也好，不喜欢吃也好，榴莲的功效和作用却很少有人清楚，今天小编就给大家详细的介绍一下，关于榴莲的一些营养价值。

• 滋阴壮阳：榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
• 增强免疫力：榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
• 治疗痛经：榴莲的营养价值很多，它还可以缓解痛经哦！因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
• 开胃促食欲：榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧！榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦！这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
• 通便治便秘：榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
• 预防和治疗高血压：榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
• 防癌抗癌：榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。
  

• 榴莲性热，因此，不可多食，泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。一般健康人都可食用榴莲，但每天食入量不宜超过100g。
• 为了避免食用时上火，最好在食用榴莲的同时吃二、三个山竹，山竹能抑制榴莲的温热火气，保护身体不受伤害。
• 食用榴莲时还应注意，咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食；糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。
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                                             海口南洋骑楼风情街

海南的旅游，通常分为琼南和琼北两个旅游圈。琼南旅游圈自然是以三亚为代表，名声赫赫，但是琼北旅游圈的代表海口，虽然贵为海南的省会，但是知名度却比不上三亚，以至于，自由行的游客大多数都是直接飞往三亚，似乎觉得海口没有什么好玩的。其实作为海南的政治、经济、文化中心，海口自有她的独特魅力和内涵，比如这里有比三亚湾的椰梦长廊还要长还要漂亮的西海岸带状公园、这里有世界地质公园—马鞍岭火山口公园、这里有张艺谋导演的“印象海南”、这里有全国保存最好的红树林公园，这里还有……，这里有着和三亚完全不一样的人文风情，那么这座美丽的椰城到底风光几何呢？各位，跟我一起来看吧。

今天先带大家去看看最能代表海口历史风情的：海口南洋骑楼老街。

海口位于海南岛的最北部，面临琼州海峡，是一座滨海城市，历来都是各朝代的州府所在地，她也是个移民城市，属于汉族地区。海南的汉族大部分来源于福建的闽南，在宋、元、明等朝代，随着当时中国航海业的发达，闽南的渔民开始大量迁移至海南谋生计，现今的海南话就是闽南话的一个支系。大约自清朝末年开始，同样是迫于生计，大量的汉人又开始渡海前往东南亚一带，国人称之为南洋，所以这一迁移历史也叫下南洋。现如今的泰国、马来亚、印尼、文莱、新加坡、菲律宾等散居着大量来自海南的华人，华人在当地辛勤工作，不怕吃苦，比起当地人更容易生存立足。因为传统的光宗耀祖的思想，在海外的华人赚到钱后，一定要回到家乡盖房子，或自己住或出租。这些房子都建在海口最繁华的的街道上，因为来自于南洋，自然他们所建的房子也属于南洋的风格，也受此影响，当时海口人建房子，就算不是华侨，也建成南洋的风格，日积月累，遂形成了海口今天的骑楼南洋风情街。

其实南洋骑楼在广东、福建都有，但是面积最大，保存最完好，最既有研究价值的，就是咱们海口的骑楼了，或者可以这样说海口的骑楼史就是一部华人下南洋的历史剧。

海口的骑楼，风格上属于欧式巴洛克风格，这是因为当时的南洋属于欧美的殖民地原故。目前在海口的得胜沙、中山路、博爱路、水巷口等地都有大量存在，属于海口的老城区，近些年政府也逐渐加大了保护力度，其中的中山路和得胜沙最具代表性。这里经常可以看到一些拍民国时期的电影电视在这里取景。

这是国家文化部颁发的中华历史文化名街