脸大的人，如何瘦脸？其实小脸可以吃出来，想要知道吃什么可以瘦脸吗？以下是减肥瘦身网小编为大家介绍的几种快速瘦脸的食物，希望能对胖脸的人有所帮助。

要想快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

吃什么可以瘦脸，柿子干让你越吃脸越小

柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。

胡萝卜和蜂蜜搭配帮助快速瘦脸

胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，与蜂蜜减肥法一起不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。

吃什么可以瘦脸，菠菜含有丰富的钾及维生素

菠菜：什么维生素能减肥？小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
吃什么可以瘦脸，西洋芹能促进口腔活动

西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是健康饮食减肥方法中不可多得的小脸健康食物呢。

吃什么可以瘦脸，绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养

豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。减肥食谱 减肥方法