雪梨（大个的贡梨最好），雪耳，放几个红枣，冰糖。梨去皮去核，雪耳泡好，这种天气喝最好啦

西洋菜骨头咸鸭肾（不放也可以）南北杏放两个蜜枣，这个天气喝也很好

不怕麻烦的话，可以买个猪肺，再加青榄，菜干，新鲜的奶白菜（这就是所谓的金银菜）蜜枣，又是一款很好的防秋燥的汤， 不是写猪肺太麻烦啦，用骨头代替也可以

鸡汤的话，我就是乌鸡加西洋参一起。或者乌鸡煲鲜奶。或者鸡架放点党参，淮山，玉竹，杞子蜜枣，汤甜甜的，我觉得很香很好喝，还补气

天气缘故，老感冒

嗓子更难受了

-------------

谢谢啦，