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32周了……严重失眠怎么办好啊……真气人……

17255怀孕妈妈

从昨晚到现在……我只睡了一个钟……现在都三点了……还是睡不着……怎么办
2007/02/27
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小灰小灰沙发

哈哈

 

2007/02/27回复

恭喜你,快要有宝贝了

我问了下姐姐,说如果睡前喝点牛奶有好处,你试试看?

2007/02/27回复
2007/02/27回复
我在十二周时,也严重睡眠 不好,后来我主要通过白天睡眠时间减少来调节的,白天不要睡太多,让白天累一点,晚上就会好睡很多.
2007/02/27回复
我都失眠,但我一般是睡到一半,凌晨四五点左右,醒来后就很难再睡着.
2007/02/27回复
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