客家人生BB会自己酿糯米酒，等坐月时煮来吃，要怎么做真的要问问我妈啦。。。

妈网ID：低调小小　　驱宫寒食谱：中药方：太子参15；归身12；砂仁15；丹皮15；沙参15；白约（没绞丝旁，加草花头那个，拼不出来）15；柴胡12；茯苓12；白术20；熟地20；杜仲15；淮山15；山萸肉15；五味子12；（克）　　食用方法：四碗水煎成一碗水服；一般煎30分钟。　　其他疗方：早上喝甜酒；晚上泡脚。 药方作用：调理五脏六腑；对去掉月经血块很有效；驱宫寒。

我现在是每天早上喝本杯，卖早餐的地方买的。一周五天。食着一二个月吧，发现真的没那么冰了，你不说我还不知道，还以为是没到更冷的时候，原来是这么回事，哈哈。

妈网ID：chenyangerin　　1.驱宫寒食谱：芝麻粉+核桃粉+枸杞粉+红糖冲热水      食用方法：坚持天天上午喝一杯,最好冬天和秋天服用,夏天热气,不建议吃,平时少吃生冷食物,夏天也要注意;　　2.驱宫寒食谱: 糯米酒煮荷包蛋      食用方法:先煮开水少许加入糯米酒待要开时打入荷包蛋其他疗法：     1. 艾灸: 可以去养生馆做也可以自己在家做,药店买艾条点燃后对准肚脐熏,有人试过反映效果不错,可以缓解痛经;           2. 热水袋敷肚子:晚上睡觉前准备好热水袋,敷在小肚子上,最好天天坚持;

可以熏艾条

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妈网ID：anglewx
　　驱宫寒食谱：鹿胎膏
　　食用方法：黄酒两勺+10克鹿胎膏微波炉高火30秒化开，早空腹，晚睡前各一次
　　其他疗方：坐电脑前脚踩在电暖宝上

妈网ID：179536605200919
　　驱宫寒食谱：玫瑰桂花红枣茶
　　食用方法：将玫瑰花3朵，桂花适量，红枣三颗一起泡水，加上蜂蜜,可以补血养颜，暖宫。
    其他疗方：乌鸡白凤丸
              艾附暖宫丸
    注意：彻底告别凉水，冷饮，禁吃寒性食物，多运动能刺激并促进血液循环和代谢；
坚持每晚睡前泡脚，让手脚和身体每个部位都能暖暖才能有更好的睡眠质量。

进来取经了

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妈网ID：lily0994
驱宫寒食谱：大枣淮山牛[月展]汤（养阳、补血、提神）
食用方法：淮山30克，大枣8个，党参、圆肉各20克，北芪10克（中药店有售），牛[月展]400克，生姜3片。
各药材洗净，稍浸泡；牛月展洗净，整块不用刀切，放进滚水中煮片刻，取出洗净，即过“飞水”和“冷河”。一起与生姜放进瓦煲内，参加清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后改为文火煲3个小时，调入适量盐、油便可。牛月展可捞起切条状，拌酱油佐餐用。
其他疗方：热水泡脚
补血当归鲫鱼汤

用料：鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄耆(10片)、姜(5片)
调料：盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)
补血当归鲫鱼汤做法：
1、鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切一刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分锺。
2、当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄耆洗净沥干水。
3、将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分锺。
4、往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分锺。
5、加1/4汤匙盐调味，便可出锅。

小贴士：
1、在鱼腹中塞入姜丝，熬成汤后，鱼腥味降低许多。
2、当归鲫鱼汤属大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，通常人仅用鲫鱼熬汤，便可达到补益之效。
3、鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效，适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。
4、鲫鱼不宜和大蒜、白糖、冬瓜和鸡肉一同食用，吃鲫鱼前后忌喝茶。

谢谢楼主分享，学习的~~~~~~

顶一个

记录，我也手脚冰冷

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　　妈网ID：ivy.zhu
　　驱宫寒食谱：当归鸡蛋（放当归、煮好的鸡蛋去壳、枸杞、桂圆同煮一小时，放红糖即可）
　　食用方法：月经前后一周内不能食用，其它时间都可以，每月两到三次
　　其他疗方：红糖姜汤（这个我比较随意，想喝的时候就喝，来的时候也有喝）
  我有痛经的经历，而且是每次都痛得死去活来的那种，大夏天一样要盖着棉被才能过得去，还因为痛经在家里晕倒过一次，坚持每个月两次当归鸡蛋两年，已经有五六年没有试过像以前那样痛了，自己觉得效果不错吧，呵呵

[ 本帖最后由 ivy.zhu 于 2011-1-5 10:33 编辑 ]

祝大家身体健康

好贴，进来学习了。

好帖收藏.

学习！

妈网ID：jean25
　　驱宫寒食谱：鸡蛋煮黄酒加姜。
　　食用方法：煎服
　　其他疗方：一个星期二次。